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我以前接过一个案例，她和老公养育了两个孩子。中间因为老公出轨过，然后对老公就特别嫌弃，然后开始过着无性婚姻，在这个过程当中，她为了照顾两个孩子，也没上班，老公赚钱养家，她就在家带孩子。自己长期压抑需求，婚姻里没沟通，也缺乏性，但也没离婚。有一次她发现自己的刚上初中的孩子有轻生的经历，她才猛然想起，原来我家两个孩子都不正常， 小的有轻生经历，大的也很难融入社会，在家休学。长达十多年的无性，让两个孩子也变成了这样。为什么会变成这样？因为一个受害者，长期把自己放在受害者位置的人，是看不见周边人情绪的，相当于她在这十多年，虽然是在养育孩子，但也只是一个“工具人”的存在，她完全看不见孩子的情绪，喜怒哀乐，她把自己固化了，停滞了，放在那个我是受害者，我被老公伤害了，我要用这种方式来惩罚对方的思维当中。等某天孩子出现了大问题，才发现，原来孩子出现了大问题，这个时候才想着要怎么自救。你自己无性十多年，孩子也跟着遭受了十多年的罪。一个家庭当中，往往是最小的那个，承担了家庭所有的情绪。孩子不会反抗，也很难真实的表达，所以只能抑郁了无形的抗议。“如果我们背离了自己的需求，有人就要为此付出代价，要么是我们自己，要么是他人。”（《醒醒吧，老好人》）类似的案例我接过很多很多，这类案例，都有一个共同点，眼里只有规则和他人的要求，从来都忽略了自己的需求，自己的生命力。一个人生命力被压抑的时候，那么她也不会好到哪里去。我以前写过，偶尔的性，也很重要，因为这是一个情绪的出口，一个你还活生生的标志，并不是完全的忽略了，封闭了自己的需求。女人有些时候，为什么还是需要在异性当中交际，生活，碰撞，是因为在异性当中，你才可以把自己作为女性柔情的一面释放出来，你才觉得我还是一个有着情感需求，有着两性需求的异性。女人首先照顾好自己的需求，可能也是在拯救你的孩子。我经常在我的成长营社群里说，一个女人如果她成长了，那么第一受益的是她自己，然后是她的孩子，其次是她的老公和家庭。也有成长营学员给我写信说，她老公也应该来感谢我，因为她成长了后，对于老公的怨恨没有那么多，家庭的氛围也都改变了。除了真实的家庭暴力，或者你身体上遭受了剧烈的伤害，其他所谓的伤害，都是认知上的问题，认知调整了，也就没事了。譬如性的问题，认知调整了，什么事都没了，但你的认知就是认为我是一个受害者，活生生的让自己在受害者位置十年，那么你的孩子也跟着遭殃，能醒悟过来，也还好，醒悟不过来，孩子也被折腾没了，傻了，后悔也都太迟了。我接过很多这类案例，说自己的孩子，在家抑郁了，休学了，不肯出门了等等，孩子这些情绪的背后，肯定有大人的原因，因为大人自己都被把镜子照顾好，自己都活得一塌糊涂，孩子自然也会遭殃了。所以真正好的父母，是先照顾好自己的需求，先成长自己，然后才来考虑其他。要不你孩子也跟着遭殃，还会把所有的责任都推到他人身上。2025年我成长营的主题就是：学会照顾好自己。照顾好自己的需求，自己的情绪，自己的感受，先学会照顾好自己，你才可能有能力去照顾他人。如果你自己都过得很糟糕，情绪糟糕，状态糟糕，两性糟糕， 是不可能有什么余力去照顾他人的。
我是火养，44岁，标准中年男人。在树洞，直播间，一对一咨询见过五万多个婚姻与两性的案例。对这个时代的婚恋有自己独特的理解。长期学习心理学，准备在这个情感心理领域工作到80岁。每天更新三个公号。更新十多条朋友圈。扫码加我，赠送经典内容《如何高纬度的看待婚姻与两性》，打破你对固有婚姻与两性的认知。
