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周四晚上我给成长营学员上完课之后，学员在社群里的回馈是这样的。我知道自己在2025年会交付什么。
周五答疑完之后，这是学员们的留言反馈。
一月份我讲的是情绪和身体的关系。二月我会讲性和自我的关系，性为什么对一个人的冲击，情绪是最大的。我经常说，一个人如果能够把亲密关系处理好，那么她处理其他关系就没任何问题了，因为亲密关系是所有关系的集大成者。反而有些可能学业非常优秀，但是在亲密关系问题上处理得一塌糊涂。
我这边很多博士的案例，高学历并不代表能够处理好关系。处理两性关系，亲密关系，性的关系，是需要内在的力量，智慧，还有不断的学习，自我的修通。
我为什么在社群里交付会这么多，是因为我自己已经在很多问题上修通了，我也能够带领大家，我希望把自己这些年的积累，能够真正的交付给学员。我是那种交付心很强的人。所以只要在社群里，我都会尽量的让自己交付是专业的，真诚的。
2025年我为什么会把“照顾好自己”当做一个全年的主题，就是因为我在接咨询案例的过程当中，我见过太多不会照顾自己的案例了，周四晚上的直播课上，我讲了几个案例，一个是去年咨询的，女博士，过了四五年无性婚姻，在四十岁这一年体检，得了乳腺癌，然后过来咨询，说希望她的故事可以告诉更多女性朋友，应该学会修通自己的情绪。我在直播间里讲过很多次。为什么这么年轻就得了乳腺癌，就是因为不懂得照顾自己的情绪，感受和需求，压抑自己太厉害了。这么年轻的女博士，工作方面很出色，但是对自己的照顾方面非常糟糕。真的很遗憾。
还有一个案例，过来咨询，婚姻里压抑了二十多年，被打压了二十多年，甲状腺癌。也是因为情绪没有地方发泄，现在关于心身疾病的研究很多，很多女性身体上的疾病，是因为情绪不通畅而引起的。你也可以看看身边的案例，有多少女性是被“气死”的。
一月讲完性和情绪的链接，二月我会讲性和自我的关系，三月我会讲性和人格的关系。通过这些内容，我会让学员感受到，原来自己拯救自己是可以做到的。因为我接触女性案例多，所以我更希望女性能够活得自在，通透，不要过度的内耗，和压抑自己。
我有天在社群里发了这么一段话：“水木丁老师分享，我也全部看完了，我觉得有不同的视角，特别是女性的视角进来，也是不错的，她讲的内容，浅显易懂，很有启发意义。在2月份我会邀请，一位非常资深的心理咨询师过来分享，男性，自己曾经重度抑郁过，走出来后，如何自救，现在是一名坚定的个人成长主义者。2月份就邀请他来分享了。我会利用周边的资源，让学员获得更多的成长养分。昨天水木丁老师分享，给我很深的一个感慨就是，年轻的时候，总觉得要做多大的事情，未来无限可期，到了现在这个年龄，照顾好自己的心理状态，在这个时候学会照顾好自己，等我们到了五十岁，六十岁，老年的时候，能比很多人活得通透就已经很好了。我相信就算你们到了70岁，也会感谢自己花了一年时间浸泡在这里。你到了70岁，会比很多不学习的人活得自在和通透。”
三十多道四十多岁，是最佳的学习年龄，因为这个时候，还不固执，还有想要改变自己的意愿，如果到了五六十岁，改变自己已经太难太难了，这个时候要改变几乎不可能。所以很多固执的老人，就是在这个阶段没有修通自己导致的。
性和自我的关系，我会在二月份成长营里给大家讲透。在社群里待一年，会是你2025年最有价值的投资之一。我能够交付什么，我自己非常清楚的知道。
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我是火养，44岁，标准中年男人。在树洞，直播间，一对一咨询见过五万多个婚姻与两性的案例。对这个时代的婚恋有自己独特的理解。长期学习心理学，准备在这个情感心理领域工作到80岁。每天更新三个公号。更新十多条朋友圈。扫码加我，赠送经典内容《如何高纬度的看待婚姻与两性》，打破你对固有婚姻与两性的认知。
