寒
HANLU
露
节气
寒
露
HANLU
节气
寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。寒露,是深秋的节令,干支历戌月的起始。
一候鸿雁来宾
最后一批鸿雁也大举南迁,但因已有先至者为主,所以这时后至者只能为宾。
二候雀人大水为蛤
古人以为,因为天寒,往日纵横叱咤的“雀”,都变成“蛤”躲到水里去了。
三候菊有黄华
《礼记》中有“季秋之月,菊有黄华”记载。这时候,菊花已经普遍开放。
“九月节,露气寒冷,将凝结也 。”此时气温低,露水多,露水快要凝结成霜,且带寒意,故名寒露。
史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露”,“露气寒冷,将凝结也”。
寒露时节地面的露水更冷,几欲凝结成霜。正如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。早上出门透过呼出的热气仿佛能看到冬天的脚步慢慢接近。
寒露天气干燥不已,嗓子总感觉不舒服。这时候不妨吃个润燥梨,能促进消化又能润燥滋养止咳。
寒露如何养生
1
朝盐晚蜜,养阴防燥
2
足底保暖,适时添衣
3
早睡早起,适量运动
用料:川贝、雪梨、冰糖
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