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今天我们来聊聊逆商

逆商，它是我们面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力

人生不如意十之八九，古往今来的成大事者，都是拥有逆风翻盘能力的人，超群的智商，超高的情商，抵不过面对逆境时，一颗稳定的心

01

逆商是人生的地基

在我身边曾经发生过一件令我无比心痛的事，这件事让我重新看待逆商的价值。

山哥的老粉都知道，我过去6年时间，一直是在和学校打交道，就职场体验项目和学校达成战略合作关系，因此我认识大量学校的老师和校长，一来二去，很多处着处着都成为了朋友，这个故事就发生在一位关系很好的校长的身上。

我们是在2018年认识的，后来几乎每个学期我去到他学校所在的城市，都一定会联络他，要么去他的办公室坐一坐，讲一讲我们最近公司的发展和最新的项目，要么就找家馆子约顿饭，聊聊家常，增进增进感情，他一直对我们做的事情很认可，也看在我这个晚辈创业不易的份上，经常会给很多额外的支持和建议。

直到有一天，我突然收到了这位校长离职的消息。

当时这个消息是这所学校其他老师发给我的，我一下子有点懵，此刻正是事业如日中天的时候，没道理辞职啊。

于是带着半信半疑的心情，我和本人做了一下确认，得到了肯定的答复，本想问一下缘由，后来还是忍住了。

直到事情过去了一年多，在不经意间知道了事情的原委，原来是辞职前两个月，他刚经历了丧子之痛。

他的儿子学习成绩一直很优秀，就读于这座城市里最顶级的国际高中，孩子的目标是考上麻省理工，申请的时候却因一些小的失误，与梦校失之交臂，没想到这一点挫折，就让他在最美好的年纪，以一种非常极端的方式，结束了自己的生命。

而这位校长朋友，他心态崩溃了，崩溃的因为不仅仅是自己失去了孩子，更是源于自己一直以来所信奉的教育理念，被这件事情彻底击碎了，他一遍又一遍的思考，自己是否还配得上教育工作者的称呼。

思来想去，最终离开了自己深耕多年的岗位。

你可能觉得不可思议，这么优秀的一个孩子，为什么处理问题的方式这么极端？

但以我自身的心理咨询经验以及和同行们的交流发现，这种案例几乎每天都在上演，并且往往最容易出现在从小到大都一直优秀孩子身上，也就是我们所说的“别人家的孩子”。

对于他们而言，内心的脆弱恰恰源于长期的优秀，正是因为一路以来的过分顺利，导致无法接受一点点的事与愿违。

面对同样的失败，有些人觉得摔了一跤，而有些人会觉得天都塌了，对他们来说，任何失败都意味着自己完美无瑕的形象被打碎了，就像一张洁白的白纸，无法忍受滴在上面的一滴墨。

因此他们的情感往往更脆弱，收到负面反馈时，他们会对自己感到极度失望，很容易产生羞耻感，随着时间的推移，羞耻感会演变成焦虑和抑郁，乃至做出轻生的极端行为。

有一期在圆桌派节目中，嘉宾们聊起了茅侃侃，一位曾经非常出色的80后创业者。

在融资失败，公司破产后，决定结束自己的生命。

几位嘉宾的谈话，所隐含的意思大抵是惋惜的，但凡和他打过交道的人都认为他的情商和智商是出类拔萃的，为人也是极其仗义，身边几乎所有朋友都很喜欢他。

但是因为抗挫折能力的欠缺，面临挫败无法更好地去调整心态，最终选择了结束生命。 

缺乏逆商的地基，再高的智商与情商也不过是空中楼阁。

02

逆商的培养——人生支柱法

逆商，本质上是一种思维方式。

疫情这几年，很多找到我们的来访者，在自己过去的赛道里异常优秀，因为种种缘由所引发的变故，跌入了人生的低谷，自信心被击垮，为了帮助对方重新建立内心的秩序，恢复对生活的信心，我们在咨询中经常会运用到寻找柱子的思维方法。

什么叫寻找柱子？我给大家讲一个真实的咨询案例，在这个案例中，来访者是一位三十出头的女性，同时也是一名出色的职业经理人，是一个对自己很有要求，很要强的人。

之所以来求助咨询师，是因为前段时间她突然发现一个无法接受的事实，那就是她的先生在外面有了女人，而且让她最无法接受的是，那个女人在KTV工作，并且他们保持这种关系已经长达三年之久，讽刺的是，她的先生在几个月前和她庆祝10周年结婚纪念的时候还表现的非常恩爱，给她精心准备了礼物。

这位来访者当时心理上受到了极大的冲击，用她的原话来说就是三观尽毁，电视剧里看过很多的狗血剧情，没有想到这样的事情会发生在自己身上。她一度认为自己是生活在幸福中的，有不错的收入，有受人敬仰的工作，有爱自己的父母，有初恋就结婚的另一半。

可是一夜间，所有的一切都改变了，原来可以相信的一切都好似一场梦，生活就像一个美丽的肥皂泡一样突然破灭，这种幻灭感是如此的强烈，如此的痛苦，甚至有几次想过要结束生命。

于是她就过来跟咨询师求助，咨询师经过初步的分析和判断，认为痛苦的原因不仅仅在于先生的背叛，更在于这个背叛的行为，对她整个人生价值体系的冲击，意义感的崩塌才是根本的原因，因此要从这里入手。

当时她们约在了一家咖啡厅的包间里，在完整了解来访者遇到的整个事件来龙去脉之后，咨询师对她说：你看，房屋真的很奇妙，可以给我们提供庇护，给我们提供安全和保障，让我们在冬天的时候不用受到寒风的吹袭，在夏天的时候可以避免烈日的暴晒。

房屋是那样的结实和坚固，我们衡量房屋的价值当然要考虑他的外表和装修是否高雅豪华，当然要注意外部的样子，可是，一个有经验的建筑工程师会提醒你，购买房屋的时候最要紧的是要了解房屋的结构，那些支撑房屋的柱子在结构上有没有问题呢，一栋好的房子可以历经几百年而不倒，关键是它有很多的支柱，因为有那么多的支柱，所以，有时候某个柱子倒了，并没有影响房屋的结构和稳定，也不影响它的价值和提供的功能。

咨询师说到这里的时候，看到来访者听得很入神，频频点头，马上进入对方的经验中，对她说：每个人都是一所有价值的房子，有的人的房子富丽堂皇，有的人的房子仅仅只能遮风挡雨，不过他们都有相同的结构和柱子，有的柱子多一些，有的柱子少一些，可是都不影响他们的价值和提供的功能。

如果说你原来有10个柱子，你有亲人的爱，你有令人羡慕的工作、你有同事的尊重，你有朋友的支持，你有自己的爱好等等，现在，在你的房屋中少了一个柱子，可你仍然还是有9根柱子。你的结构和价值并没有受到多大的损害，你要做的是加强其他柱子的牢靠，清理倒掉柱子留下来的残迹，重新装修自己的房屋，让它变得更加美丽。

如果这个时候，你过多的考虑为什么柱子会倒呢？我曾经特别为它加固过，我为了这特别的柱子还专门为它加上了美丽的装饰，为什么那些我没有花时间的柱子都好好的，我特别重视的柱子为什么就倒了呢？我觉得这些问题对于让房子变得更好来说是没有多大意义的，你说对吗?

来访者的脸上开始浮现出一种恍然大悟的神情，看到信息传达到位了，前辈就把话题转移回了当下，聊了聊手中的咖啡，聊了聊这家咖啡厅的装修风格，聊了聊生活的美好，整个过程中都能感受到来访者非常的投入，表情也放松了不少，笑容也开始浮现在脸上。

一个星期以后，咨询师收到了来访者的信息，她说现在想起这次经历，虽然还是依然会痛苦，但想到自己的人生还有那么多根柱子，有爱自己的家人，有可爱的孩子，有赏识自己的领导，有支持自己的下属，还有那些关系很好的朋友们，以及很多有趣的爱好，就突然觉得对未来的人生，还是充满着信心的。

又过了三年，咨询师又收到了她的信息，她说，之前倒塌的柱子已经清理完毕，同时也即将迎来一根新的柱子，她觉得自己的人生重新走入正轨了。

好了，故事就告一段落，相信聪明的你，也已经领悟到了。

没错，我们的人生就像一座精美的建筑，支撑我们的是一根又一根坚实的柱子，如果你想不轻易的被挫折打倒，你就需要主动寻找并发现更多自己人生的柱子，这些柱子可以是你跟别人的关系，也可以是自己的某种兴趣爱好，这些都是你人生意义的证明，随着你的柱子的数量越多，每根柱子越来越稳固，你的人生也必将进入一个新的高度。

看完这篇文章，山哥希望你可以认认真真的花2~3个小时，找一个安静不被打扰的空间，认真的去想一想自己人生目前为止到底有几根柱子，每根柱子现在是怎样一个状态，是否需要维护了，以及你希望为自己的人生引入或者创造哪几根新的柱子，这些柱子你该以何种方式去获得?

祝你能在接下来的人生里，筑起一根又一根坚实的柱子，为自己的人生建立一座更加坚固的建筑。

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