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今天我们来聊聊目标这件事。

完成目标，对现在好多人来说，几乎等于天方夜谭，很多人会调侃说：我今年的目标就是完成去年未完成的前年的目标。

换句话说，对很多人而言，目标几乎和实现无关，更多的是给自己打鸡血的仪式感。

那么目标到底还要不要定呢？

01

目的与路径

在讲目标之前，我们先来谈谈自律！

这个社会天天都有人在强调自律，仿佛拥有了自律未来的人生才拥有了希望！

那么你有没有更深入的想过？什么叫自律？

每天学习10个小时算不算自律？

每天早睡早起算不算自律？

如果你觉得算！那么你对自律的理解就是大错特错！

如果每天学习10个小时的那个人，看似是在学习，但实际上，大多数时候他都在走神！

如果早睡早起的那个人，他只是把晚上刷手机的时间换到了早上。

这样，你还觉得他自律吗？

你看为什么当我提出学习10小时和早睡早起的时候，你下意识就把这些行为当成了自律。

而当我进一步拆解的时候，你又马上否认了这种自律，这就是我们思维上非常大的一个误区，错把路径当目的。

自律是什么？自律不是我们的一个目的，自律只是我们实现目的的一个路径。

如果你有一个目标牵引着你，那这个自律就是可以成立的，如果你只是为了自律而自律，那你很容易就陷入一种迷茫。

这种感觉就像你上了一辆公交车，但是你都没想好在哪儿站下车一样。

而相反的是，如果你已经想好了自己早睡早起是为了能给自己做一顿美好的早餐，让自己工作的时候有一个良好的精神状态，或者说你是为了让自己拥有像彭于晏一样的身材，为了吸引更多异性的目光，早晨起来是去健身房锻炼身体，那这个时候的自律就充满了意义。

怎样检验你是不是定了一个大错特错的目标？

其实在生活中这样错把路径当目的的现象有非常多，比如学生党的目标是上个好大学。

但是上好大学之后呢？你有想过之后的人生目标是什么，怎样才能拥有属于你的人生幸福吗？

上个好大学只是抵达人生目标的一个交通工具而已，或许他是一班豪华的大巴，但这班大巴你赶不上，你就不去你的目的地了吗，实在不行，你骑共享单车去行不行，跑步去行不行？

如果你对目的地足够向往，不管交通工具是什么，哪怕慢一点，你也总能到达。

可惜的是大部分人的目标只是上这班大巴车，却从来没有想过在哪站下。

于是，随波逐流的坐了一站又一站，看大家在哪站下之后他也跟着下，那你说这样的人生，掌控权能在自己手上吗？

看完以上的理论可能你还是觉得有点绕，那么就让我们来看一个，考上北大却退学转入技校的周浩同学的故事吧。

周浩同学从小就是属于动手能力特别强的孩子，当然动手不是打架的那种，而是特别擅长动手去拆卸一些电器。

可能我们小时候也喜欢拆，但我们那种就属于手欠，拆了以后就直接坏掉了，而周浩同学是能研究明白其中的原理的，不仅拆了能装回去，而且机器坏了以后他还能给修好。

同时，他还是一个学习成绩非常好的孩子，但就是因为他学习成绩太好了，高考的时候一不小心考了一个很高的分数。导致他自己虽然很想报中国航空航天大学，家长和老师却希望他报考北大。

家长觉得北大有面子，学校觉得北大能更好的宣传自己的教学成果

年纪轻轻的周浩，因为不懂生涯规划，不懂目的与路径的关系，也误以为上众多人认为的更豪华的北大“这趟车”就是最终目标，最后他进了北大的生命科学管理学院，一个纯粹的搞研究的专业。

结果周浩学得痛不欲生，大二直接退学转入了一个技校。

为什么周浩会学得痛不欲生？如果学过生涯规划就小伙伴会知道，周浩是一个很典型的R型人才，而北大的专业是一个纯粹搞研究的专业，是适合I型人才学习的专业，你要让鱼儿学爬树，让鸟儿学游泳，显然就是违反世间规律的！

听上去感觉是小说里才会有的狗血故事吧？但这却是真实发生的事件，甚至这世界上大多数人都在因为周围声音做出压根不适合自己的选择！

太多人把上大学当做最终的目的了，上了大学之后，觉得自己人生胜利了，实际上，人生才刚刚开始，要么发现自己选的专业，自己根本就不喜欢，要么就是直接放松了。

当大学毕业的时候，更是感觉自己在重重迷雾中行走，前面什么路也看不见，也根本不知道自己会走向哪里。

那转入技校的周浩同学后来怎么样了呢？

你还真别说，一个人只要找到自己适合的方向，无论什么样的起点，都有机会发光发热，后来他代表学校参加全国的职业技能大赛，成功的拿下了全国一等奖。你是不是为他舒出了一口气？

但是我想说的是，虽然他最后找到了自己的人生方向，但是在路径上真的是绕了一个大圈，假如说他当时选择排名没有那么高的航空航天大学，那么所有的专业里几乎是任他选，选择一个他最喜欢的专业，未来的发展大概率是比现在更好的。

所以大家一定要思考清楚，很多时候你们所定的目标，都根本不是目标，上好大学不算真正的目标，找个好工作也不算真正的目标，而你通过上好大学找好工作来实现什么？这才是真正的目标！

是不是从来都没想过这个问题？

我经常会问新朋友一个问题“你的梦想是什么？”，好多人都是回答我“赚钱买房环球旅行。”

你看很多人连梦想都是雷同的， 你口口声声说着自己向往的那个远方，真的是你自己挖掘出来的，还是别人告诉你，社会告诉你的呢?

所以自我意识觉醒的第1步，一定是先搞清楚你到底想要什么，你的目的是什么，而你现在正在做的这个事情，到底跟你最终的目的有没有关系?

这种目的和路径的思维，是生涯规划里最基本的思维方式！

使用这样的思考模式，无论是你思考自己的人生难题，还是生活中大大小小的问题，都是可以迎刃而解的。

02

怎样正确的制定目标

现代人大多很焦虑，这种焦虑就像在高速公路上开车，一心只想着为什么别人比自己开的快，结果就在一条或许并不属于自己的道路上，在卷着别人同时也被别人卷着，这就是内卷的根源。

解决这种内卷的关键就是找到独属于自己的目的地，以及独属于自己的路径，如果你能专心致志做好自己真正在意的事情，这就是对你来说人生中最光明的那条路，而这条路上的风景，也是独属于你人生的风景。

你也不会再感到焦虑，因为你清晰的知道自己要去哪里，为什么而去。而不是像老驴拉磨，永无止尽的转啊转，永远也跳不出那个圈。

想要收获你人生道路上独特的风景，定出正确目标是很重要的一步，不少人几经辛苦，在成功后才察觉到抵达的目的地不是自己真正想去的，有些人更因为目标定得不正确而终其一生在忙碌、辛苦，这都是十分可惜的。

那进一步，我们该如何制定正确的目标呢

首先，一个有效的目标必须具备以下七项元素，合起来英文首字母为 PE-SMART：

1.用正面词语组成（positively phrased）

目标应该是你想要的东西，而不是你不想要的东西

2.符合整体平衡（ecologically sound）

目标不应该影响到生活其他方面幸福的实现以及干扰到他人的利益

3.清楚明确（specific）

能够很准确的描述出你的目标，而非大概上的一种感觉

4.可以量度（measurable）

能够用数据来衡量，确定目标是否达成

5.自力可成（achievable）

达成此目标是由你的能力能决定的，而非由他人行为决定的

6.成功时有足够的满足感（rewarding）

你对于这个目标的达成是很有感觉的，这个目标对你来说也是充满挑战的

7.有时间限期（time-frame set）

有达成目标的截止时间

一个按照上面七项元素订立的目标后，还需经过下面 8 个问题的考验，才能被确定是适当、良好、可行的目标：

1.你想要什么？（答案必须符合上述七项元素）

2.这个目标能够为你做到什么？（目标所代表的价值必须能满足你的一些深层需要：身份或精神的层次）

3.你如何能知道你得到了理想的结果？（答案应该是一些感官的视、听、感觉上的证明，想象达到目标时这些视、听、感觉上的证明，观察你的内心状态是否有足够强烈的反应。这份反应，是证明这个目标是否有足够推动力的最佳方法。）

4.你想在何时、何地与何人得到那个结果？（这个问题澄清了目标的环境界限，使目标更为具体。）

5.那个结果会怎样影响你人生的其他方面？（例如：「那个结果会有些不好的影响吗？」「对你生命里一些重要的人，会有怎样的影响？」这个问题是再次检查目标是否符合内外的整体平衡。）

6.为什么在今天之前你未能达到那个结果？（这个问题可以帮助你认识过去未能成功的因素及障碍，因而注意到新的方法和需要，同时也能促进你的潜意识把目标转为一个「在未来可以达到的目标」了。）

7.你需要哪些资源和能力？（这个问题一般会化为至少两个问题：「已经拥有哪些资源和能力？怎样运用？」和「尚需什么资源和能力？如何得到它们？」这两个问题可以帮助你的潜意识对环境和能力层次的辅助因素做一个系统的检查，因而认识到各种可能性。）

8.你计划怎样去做？（这个问题可以分解为很多问题，例如：「第一步应该怎样做？」「有不止一条途径吗？」接着这些问题，会有更多的问题出现，最终会促使你建造出一个可以行动的计划方案来。）

在目标确定后，为了强化这个目标，咱们还要进行一轮信念审视，找出目标里的那些「限制性信念」

为什么要进行信念审视，因为当你定下一个目标后，决定这个目标能否成为现实，取决于于两方面的因素：1.外在因素：本人无法操控的因素；2.内在因素：本人内心对这个目标的有关信念状况。

通过信念审视法去检讨对于这个目标的重要信念的支持程度，可以测试出内心对一个目标的支持程度和确信程度，从而进一步确认这个目标是否是正确的目标，以及自己是否做好了达成目标的准备。

如何使用信念审视法呢？

首先，用一句话清楚说出目标，然后再进行以下五个自问问题，分别用数字 1～10 进行打分（1 是最低，10 是最高）。如低于 7，应该做分析检查；如低于 3，此目标大概率不会有成功机会。

1.意愿：这个目标是否是自己真正想要的？是否是本人内心向往的？

2.可能性：这个目标是否有可能实现？我是否真的相信自己有可能实现？

3.代价：这个目标需要我付出怎样的代价才能实现？我是否清楚实现目标过程中的每一步？我是否觉得这些做法妥当？

4.能力：这个目标是否在我的能力之内？我是否有能力把目标实现出来？

5.资格：我是否有资格得到这个结果？我是否愿意对这个目标负起责任（责任是本人完成从这点走到目标的路程，并且接受过程可能出现的一切）。

当这一轮审视完毕，5个问题的分数都能达到7分以上，那么，一个真正属于你的目标就正式诞生了。

希望每个人都能通过目标的制定与达成，获得属于自己内心深处的幸福，而不是别人眼中的成功。

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