产后
开启爱自己的旅程
产后骨盆和
盆底肌的变化
骨
盆
怀孕期间，宝宝所在的子宫逐渐变大，整个盆腔所有的结构都为了适应这个变化而发生对应的改变。
产后骨盆状态易发生的危害
孕前、产后骨盆状态对比
1.耻骨联合分离、疼痛
2.骨盆倾斜、长短腿、腰椎侧弯（腰痛）
3.骶髂关节闭合不全导致胯宽
4.腹直肌分离、腹部膨隆
骨盆变形、扩张的危害表现
盆
底
肌
孕产造成的盆底肌损伤
危 害
产后骨盆与
盆底肌修复
产
后
修
复
产后修复的黄金期
产后N年，做修复还来得及吗？
产后修复的“靓”点？
产后门诊预约方式
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