大家好，我是读书十年的乌龟，三只乌龟溜达哒公众号的主理人，一直在读书，平均每年50本，在这里与你分享我读过的那些书～
《张纯如：无法忘却历史的女子》
作者张盈盈，张纯如的母亲。这是一本母亲记录自己女儿成长，成名以及自杀过程的书，我是在微信读书群内看到有书友在读，需要点赞续读的时候，我顺手点赞完就瞄了一眼，发现是一本非常好的书。 其中三部分让我都有收获：
第一部分，作为一个母亲，学到了如何更好的培养孩子的成长
第二部分，作为一个个体，如何可以做一个独立的人，有追求的人
第三部分，作为一个家人，当自己的家人受到“精神病”困扰的时候如何做？
今天分享第三部分，作为一个家庭成员，当自己的家人受到“精神病”困扰的时候如何做？
时间来到2004年，当时的张纯如已经凭借《南京大屠杀》一书登上畅销书的榜单，且出版了一本新书《美国华人》，她本人也变得异常忙碌，3月31-5月6号，她持续在全国各地签售自己的新书，这期间她曾向自己的父母透露一点点消息：自己在签售书的过程中被人警告威胁过，但并没有透露更多细节。签售旅行回来之后，她整个人就变得心事重重，有时还显得心不在焉。她看起来非常累，完全提不起劲儿来。这或许是因为长达五个星期不间断的旅行所导致的，但纯如变得比以前更消沉，一副满怀忧虑的样子。这跟以前那个总是充满斗志的纯如差异特别大。
事情急转直下是其中有一天，她在连续工作很长时间，只睡了两个小时的情况下，坚持要出差去做一个采访，出差的路上，她住进酒店之后就生病了。凌晨两点钟的时候她声音颤抖着告诉她的母亲：她在旅馆房间的电视机上看到了一些吓人的照片。
最后她被送往了医院，做了很多检查都没有没有发现她的身体有任何异常之处，她被送进了精神病房。接下来就是纯如一边生活，一边寻找适合的医生和适合的药物对抗抑郁和精神病。因为那个时候，一个人如果被外界知道得了精神病的话，肯定会被人说三道四，所以，整个看病的过程都很小心翼翼，那时候的药物以及医生也没有现在发达，她所服用的药物都带有副作用：头晕，头痛，以及视线模糊，失眠/嗜睡等，这严重影响了一个人的正常生活。
就是在这种情况下，纯如选择了悄无声息的结束了自己的生命（自杀了）。
她的母亲认为纯如长久以来对日本右翼极端分子的恐惧和忧虑、频繁的通宵工作以及紧张的图书巡回签售等因素最终导致了2004年8月她在路易斯维尔的精神崩溃。有一种精神疾病就是无法控制自己的恐惧，总是觉得有人迫害自己。
她的先生认为导致纯如自杀的另一个因素是她的骄傲，这一点其他人从未提到过。纯如在自杀前留给家人的遗书上写道：“如果你们能记住我作为一名畅销书作者最意气风发的样子，而非我从路易斯维尔回来之后眼神憔悴的病人形象，那再好不过了。”
其实我想说的是，不仅仅是美国，在国内，虽然近些年精神病类的疾病被越来越多的人所知到，但很大一部分人仍然对精神类疾病“讳疾忌医”。也可能是传统观念导致的，不过，我倒是觉得国内的这方面的疾病会更严重些，毕竟是我们的传统导致我们不能活出自我，很多时候活得很拧巴。
现在的这种生活方式，对于我们自己以及我们的孩子，有焦虑症是非常正常的现象，而看心理医生跟感冒去医院看医生也是一样的。心理医生虽然不能取代吃药的作用，但可以辅助一些药物以外的方式进行疗愈。心理医生的作用就像一根拐杖，在一个人尚不能独立行走的时候给予帮助，等他能自己独立行走的时候再撤掉拐杖。
