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1）1月13日上午，习近平在北京人民大会堂会见来华进行正式访问的格林纳达总理米切尔。
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2）国办印发《关于进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施》。连迈42、43两个万亿台阶！2024年我国进出口总值达43.85万亿元。2024年我国跨境电商进出口同比增长10.8%。3）1月13日，我国从海上成功发射微厘空间01组卫星。
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4）春运自驾预计72亿人次！公安部发出交通安全提示。中消协：“加价选座”不应成为“行业惯例”。5）1月13日，电动自行车强制性国家标准修订后正式对外发布：电动自行车具备北斗定位、通信与动态安全监测功能，不再强制要求所有车型均安装脚踏骑行装置等。6）1月13日，西藏定日县地震七日祭，西藏多地悼念126名遇难同胞。
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班禅额尔德尼·确吉杰布为西藏日喀则市定日县地震灾区诵经祈福。7）[法治] 司法部：2025年重点提升法律服务质量和公信力。最高法发布典型案例，男子非法猎捕“金钱龟”获刑。太平保险原副总经理肖星受贿案一审被判无期。重庆观音桥大量锦鲤死亡，警方通报：系人为投毒，一男子被刑拘。
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8）[军事] 解放军东部战区代表团本月中旬将访问日本。9）[港澳] 香港保安局赴泰营救12名被困港人，诱拐手法出现改变。10）[台湾] 台积电4nm芯片已在美国量产：约50%工人来自台湾。岛内水电将迎双涨，“在野党”民代炮轰：错误的能源政策绑架台湾百姓。1）外交部：第十一次中英经济财金对话达成69项成果。中方敦促菲方停止恶意炒作南海问题。中老铁路迎出境高峰，“春节返乡”特别通道开启。2万吨智利车厘子近日运抵中国，23天海上直达航程缩短一半以上。![]()
2）阿拉伯国家叙利亚问题部长级扩大会议当地时间1月12日在利雅得举行。
3）拜登当地时间1月13日在美国国务院发表演讲，总结其外交政策成果。美以领导人通话讨论加沙停火谈判进展。特朗普称和普京会面准备工作正在进行。特朗普提名的美国总统国家安全事务助理沃尔茨：特朗普将首先同普京对话，同时要求乌克兰在谈判之前动员更多兵力稳定前线。特朗普上任在即，北约从美国手中接管波兰防空系统。洛杉矶山火死亡升至24人。洛杉矶地方机构因火情应对互相指责。4）俄方称乌克兰袭击其天然气管道设施，乌方暂无回应。俄军首次确认使用苏-34战机实战发射“匕首”高超音速导弹。乌克兰打击俄军多处目标，俄控制顿涅茨克一居民点。泽连斯基称准备派150名消防员到加州救火。以色列官员：加沙停火协议“轮廓已清”，等待哈马斯回应。5）丹麦疑似态度软化，称愿同特朗普讨论“格陵兰诉求”，格陵兰岛最高估价为770亿美元。加拿大总理特鲁多：如果特朗普执意对加拿大加征关税，将予以反击。墨西哥总统谈对美关系：愿合作但绝不屈从。“准备好应对重大长期战争”，伊朗在两处核设施附近举行防空演习。克罗地亚总统米拉诺维奇赢得连任。6）日本首相石破茂：美干预日铁收购引发担忧，已要求拜登消除。日本“第一夫人”石破佳子外交首秀引关注，日媒：佳子比石破茂更善交际。
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当地时间1月13日21时19分，日本宫崎县东侧海域日向滩发生6.9级地震，震源深度30千米，地震有可能引发海啸。当地居民表示，“震感非常强烈，几乎难以站立20至30秒。”7）韩国公调处要求相关机构协助执行尹锡悦逮捕令。尹锡悦方面申请让一特定法官回避弹劾案审理。尹锡悦发文呼吁韩国政府为美国洛杉矶山火提供救灾援助。韩国将对全国机场开展安全隐患排查。8）重塑游客信任！泰国推出有中文的旅游警察App，可发送定位、报警。泰国警方表示将全力维护来泰中国公民安全和合法权益。9）缅甸北部一玉石矿区泥潭坍塌致12人死亡。巴西东南部暴雨造成至少12人死亡。利比亚一客车翻车造成23人死亡。1）央行、国家外汇局上调跨境融资宏观审慎调节参数。央行行长潘功胜回应近期人民币贬值情况：坚决防范汇率的超调风险。
2）2024年我国汽车产销量均超3100万辆，连续第二年产销量分别突破3000万辆。连续十年领跑！我国新能源汽车产销量均破1200万辆。4）国家医保局将出台新举措支持创新药，包括拓宽创新药支付渠道、探索建立丙类药品目录等。1）全国科技工作会议1月13日在京召开，中共中央政治局常委、中央科技委员会主任丁薛祥出席会议并讲话。
2）教育部：拟同意设置北京科技职业大学、福建福耀科技大学等14所学校。4）国家计算机病毒应急处理中心监测发现16款违规移动应用。5）2024年度陕西六大考古新发现1月13日在西安揭晓：富平石川河流域旧石器时代遗址群、长武谢家河遗址等入选。
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1）京津冀1053个政务服务事项实现三地“跨省通办”。京津冀打造全国最大智能网联汽车城市级应用场景。
5）较强冷空气影响中东部地区，西藏东部等地有降雪。1月13日20时至14日20时，内蒙古中东部、黑龙江中东部、吉林东部、西藏东部、甘肃河西、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，西藏东北部、川西高原北部等地部分地区有中到大雪。
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1）天冷时吃得多动得少，更容易长胖。薯类脂肪含量低、水分高、饱腹感强。用薯类替换一部分精米白面，能减少能量摄入，有助控制体重。2）冬日养生的一大要点就是调养脾胃。中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的滋补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。心脑血管疾病已成为当前人类健康的头号杀手，每5例死亡中就有2例死于心血管病，而Omega-3是保护心血管的重要因素，尤其磷虾油中富含的磷脂型Omega-3，能够调节血脂水平、增强免疫力，不仅吸收率高达98%，清脂能力更高，富含胆碱、虾青素等6大营养多效合一，全方位呵护身体健康，点击下图购买！![]()
（来源：新华、中新、人民网、凤凰网等，健康养生：熊苗营养师；编辑：冯站长、小树；播音：黄欢）
