渭南市第一医院心脏中心近期开展了心脏健康科普活动，旨在提高心衰患者的生活质量，加强术后管理，传播健康理念。这一活动对于心衰患者来说尤为重要，因为在冬季，气温的下降和呼吸道疾病的频发往往使得心衰患者的病情容易加重。
活动的核心目标是向患者提供一系列过冬“装备”，帮助他们平安度过寒冷季节。首先，保暖防寒是关键，患者应当保持室内温度在适宜的18-22℃之间，避免过度寒冷或过热带来的身体不适。其次，预防呼吸道感染尤为重要，患者应根据医生建议接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以降低感染风险。
活动中还特别强调了适度运动的重要性。建议患者在冬季保持适度的锻炼，如慢走和太极拳等，同时避免过度运动导致身体疲劳。此外，饮食调整也是心衰患者过冬不可或缺的一环，患者需控制钠盐的摄入，保持水分的平衡，适量增加热量摄入，但要避免过度饮食。
规律服药和监测是心衰患者过冬的重要保障。患者必须按照医嘱规律服药，不可自行增减药量或停药。同时，患者应定期监测体重、血压、心电图等，以确保病情的稳定。
最后，心理调节也是心衰患者过冬不可忽视的一环。建议患者保持积极乐观的心态，通过沟通、音乐、阅读等方式缓解压力和不良情绪。
渭南市第一医院心脏中心通过此次健康科普活动，不仅为患者提供了实用的健康知识和指导，还展示了我院对患者健康的深切关心与承诺。我们鼓励所有心衰患者积极参与此类活动，以提高生活质量，享受更加健康的生活。
对于大部分肺心病患者，由于既往慢性支气管炎、COPD病史，本身已存在不同程度的呼吸系统结构及功能障碍，更易于受寒冷空气、呼吸道病原体的影响和刺激，从而出现呼吸系统疾病加重，影响心脏功能。因此，为了确保顺利过冬，心衰患者应积极进行自我管理，做到以下几点：
注意事项
1、多关注天气变化，及时增减衣物，注意防寒保暖，避免由于天气的原因呼吸道感染；
2、若周围人出现感冒等感染性疾病，一定注意自身个人卫生，必要时减少接触，防止自身感染；
3、在人员密集的场所，尽量带口罩；
4、一旦出现上呼吸道感染的症状，甚至急性感染的指标升高（如降钙素原CPT、C-反应蛋白CRP等），应及时积极治疗，不要等到疾病发展，给心脏造成一定负担后再去就医。
供稿| 心脏中心 郭卫丽
撰稿|苏悦
编辑|李佳阳 苏悦
审核|李洁
渭南市第一医院
（11月4日——11月10日）
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