【夜读】稳得住自己,是一种智慧

文摘   2024-10-31 21:00   黑龙江  

人生总是充满变化,我们总会遇到大大小小的事情。那些越来越强大的人,不论遇到什么事,都做到了这个字:稳。


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情绪稳得住,是能力


情绪人人都有,释放出来是本能,控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。情绪不稳定不仅会伤害自己的身心,更有可能伤害身边的人。

当你的情绪不受自己控制的时候,可以尝试:先深呼吸,再想想可能的最坏结果,换个环境,等冷静了再来处理事情。稳得住情绪,是一种能力。


2


心态稳得住,是智慧


生活中总会有一些让我们措手不及的事:没带伞时一场意外的暴风雨、急着赴约却遇上堵车、与他人之间始料未及的争执……这时最需要做的,就是稳住心态。

生活本就喜忧参半,很多事情都有它的两面性。所谓好与坏,常常取决于你如何去看待。心态稳得住,坦然面对所发生的事,才能逐步找到最好的解决办法,才能把所有经历都变成经验,帮助我们前行。


3


做事稳得住,是底气


我们每个人每天都会遇到和处理很多事。做事越是着急,脑子就越是混乱,就越容易把事情搞砸。正如俗话说的:“饭要一口一口吃,事要一件一件做。”

做事稳得住的人,对事情往往会有更清醒的判断,对全局有更好的把控,从而更能在重要关头做出正确的选择,推动事情往更好的方向发展。


4


人生稳得住,是境界


所谓“功到自然成”,认准了目标,开始了行动,就要让自己的心安定下来,然后默默耕耘。不急于求成,稳扎稳打,每一份努力都会为你的前进铺路。

不论何时,都稳得住自己,是一种态度,也是一种境界。愿我们都能平心静气地面对生活中的每一个选择,在稳稳的努力中收获稳稳的幸福。


来源:人民日报

校对:付玉

审核:黄雯

监审:邹建

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