成都开放大学
（国家老年大学成都分部）
主动健康系列讲座
2024年11月26日起
为提升老年人的健康意识，普及健康知识，树立主动健康的生活理念，在成都市2024年全民终身学习活动周期间，成都开放大学（国家老年大学成都分部）成功开展了3场主动健康系列讲座，吸引了众多老年市民朋友参与，学校党委副书记、校长黄兴国教授，学校党委委员、副校长钟富春出席活动。
11月26日，讲座伊始，钟富春副校长发表致辞，强调了推动主动健康教育，不仅提升老年人生活质量，也是构建和谐社会，实现健康中国战略的关键。本次活动得到了国家老年大学、成都中医药大学以及成都医学院的大力支持，助力我校“蓉城长者健康大讲堂”成为健康教育一张闪亮的名片。
首场讲座邀请成都医学院第一附属医院神经内科余建萍副主任医生做“脑卒中的来龙去脉”主题讲座。余医生深入浅出地讲解了什么是脑卒中这一严重威胁人类健康的疾病，她着重强调了脑卒中的可预防性，指出通过控制高血压、高血脂、糖尿病等高危因素，戒烟限酒，保持健康的生活方式如合理饮食、适量运动、规律作息等，可以有效降低脑卒中的发病风险。
第二天，成都市中医治未病专业质控中心业务主任、成都医学院中医治未病研究中心副主任寇潇月副主任中医师带来了《中医冬季养生漫谈》主题讲座。寇主任从中医经典理论出发，深入探讨了中医冬季养生的理论依据，结合冬季的气候特点，详细讲解了饮食养生方面的要点。寇主任的讲座为大家在冬季如何科学养生提供了实用的建议。
第三场讲座由成都中医药大学研究生院副院长、夏丽娜教授进行《健康与饮食养生》主题讲座。夏教授聚焦老年人的健康需求，深入探讨了老年人如何通过健康饮食和生活方式来保持身体和精神健康。她指出，老年人的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，同时要根据个体的身体状况合理调整饮食结构。在生活方式上，保持积极乐观的心态、适度社交、规律的作息以及适量的运动对于老年人的身心健康同样至关重要。
系列讲座结束后，黄兴国校长做了总结讲话。他强调本次活动紧扣时代脉搏，聚焦主动健康理念，内容丰富、实用性强，意义深远。业内权威专家深入浅出地为师生及社会各界听众剖析了健康生活的要义与实践路径。不仅在校园内成功营造了“人人关注健康、人人践行健康”的良好氛围，更以开放包容的姿态辐射周边社区，为推动全民健康事业贡献了积极力量。
此次系列讲座充分发挥高校社会服务职能，搭建起专业医学知识普及传播的优质平台，有力提升了公众健康意识与疾病防范能力，为在全社会范围内构建主动健康理念、共筑健康防线奠定了坚实基础。后续成都开放大学（国家老年大学成都分部）将继续秉持“主动健康”理念，围绕多元健康主题持续发力，为公众健康福祉不懈努力，贡献更多智慧与力量。
来源：社区教育指导与服务中心 宣传统战部
