中国高血压防治指南（2024版）指出
截止2018年中国成人高血压
发病率达27.5%
如此庞大的群体难道真的不能吃辣椒了吗？
面对麻辣美食的诱感，对喜爱美食的高血压患者来说，是多么大的一个考验，特别是无辣不欢的吃货们！
好消息来袭：
中国高血压防治指南（2024版）明确指出：
我国一项纳入5.4万人的研究表明：在女性中与从不吃辛辣食物者相比，每周吃辣1~2次和大于3次者，出现高血压的风险分别降低10%和12%。女性每周吃辛辣食物的次数越多，收缩压、舒张压下降也越明显。不过对于男性，每周吃辣次数多少，高血压风险和收缩压、舒张压水平均无明显差别。在喝酒的人中，与从不吃辣者相比，每天都吃辛辣食物者出现高血压的风险仅降低2%；但在不喝酒的人中，每天吃辣者的高血压风险降低了28%。
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投稿人：唐宗宝
