【重阳】既要全能爱己又爱家,也要健康预防记心头!

文摘   2024-10-10 11:04   四川  
九九重阳节
浓浓敬老情

既要全能爱己又爱家, 也要健康预防记心头,

买菜、做饭、带娃,

下围棋、广场舞、刷视频......   

当代老年人身兼各种“天职”,

兼顾了爱自己和爱家人,

但, 生活变忙碌了,

身体更要跟上生活的步伐变年轻!

在重阳节到来之际,

欢迎收看老年人的生活大赏


01



超能老人



买菜、做饭、带娃, 身兼数职。

过度劳累会造成老年人免疫功能下降, 免疫功能下降易导致感染性疾病的发生。

比如带状疱疹,90%以上的成人都曾感染过水痘-带状疱疹病毒 , 且多数人还在孩子的时候就感染了这种病毒,初次感染后发病就是我们熟悉的水痘,水痘痊愈后, 病毒不会从人体内彻底清除,而是潜伏在了我们的神经节内,当身体免疫力下降时又被激活,诱发出带状疱疹。

尤其是50岁后,随着身体免疫功能下降,患带状疱疹的风险也会随之增加,据了解,我国50岁以上中老年人患带状疱疹的人数高达150多万。

02



健身达人




    

       广场舞、摄影、健身, 爱好多样。

上山、下海都需要健康的身体,然而, 我国老年慢病群体庞大,约75%的 60岁及以上中老年人至少患有1种慢病。

除本身的危害,慢病还会引发感染性疾病,需尽早预防。

老年人的常见慢病有高血压、关节炎、心脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺等, 慢病不仅对身体有很大的危害,还更容易引发感染性疾病。

例如,常见的慢病患者患带状疱疹的风险会显著增加,带状疱疹也会加重慢病症状,如糖尿病患者可能会因带状疱疹导致血糖控制的恶化,带状疱疹还可能会增加心脑血管疾病、帕金森病等疾病发生风险。

提早预防,才能拥有更好的身体!





中老年疫苗接种建议 :



· 成人及3岁以上儿童接种时间: 

1、(牡丹院区)周一到周五上午8:00-11:30


2、(老院区)周一到周五上午8:00-11:30,下午14:00-16:30;周六上午8:00-11:30


· 0-3岁儿童接种时间:周一到周五8:00-11:30

  接种地点: 天彭街道社社区卫生服务中心

  咨询电话: 18384175363


彭州市天彭街道社区卫生服务中心
推送我中心关于居民健康教育相关知识,为辖区居民提供中心名医坐诊时间表,及正在开展的公共卫生服务项目。
 最新文章