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身体里为什么会长“石头”? 结石防治有何妙招？

2024-03-28 08:40 青海

结石知多少

关爱身体

防治结石

—结石小科普—

结石，这个看似不起眼的小东西，却能在不经意间给人们带来巨大的痛苦。它可能不大，但威力却十分惊人，即使再强壮的硬汉，也难以抵挡它的攻击。今天，我们就来聊聊这种神奇的石头——结石。

#01

结石的形成与症状

我国是世界三大结石高发地区之一，泌尿系结石是指发生在肾、输尿管、膀胱等泌尿系统内的结石，是常见的泌尿系统疾病，分为上尿路结石和下尿路结石，以肾与输尿管结石为常见。

泌尿系结石有哪些症状？

以下是一些常见的肾结石症状：

疼痛：肾结石可能会引起腰部的钝痛或剧烈的疼痛，通常伴随着下腹部的放射痛。这种疼痛可能会在运动或改变姿势时加剧。

恶心和呕吐：肾结石可能会导致恶心和呕吐，尤其是在疼痛发作时。患者可能会感到腹部不适或疼痛，并伴有腹泻或消化不良。

尿液中的血：肾结石可能会导致尿液中带血，这是因为结石可能会刮伤肾脏或输尿管壁。

排尿困难：肾结石可能会阻塞尿道，导致排尿困难或尿流变细。

其他症状：肾结石还可能引起其他症状，如尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，以及发热、寒战等感染症状。

泌尿系结石出现的主要原因

泌尿系结石的主要影响因素包括以下三种：

1、环境、饮食或其他不良生活方式导致。比如，含草酸的食物如菠菜、莴笋、马齿苋等，如果摄入过量，容易形成草酸钙结石。此外，高糖、高盐、高嘌呤饮食也可能促进结石的形成。

2、肾脏发育畸形形成肾盂积水导致；

3、身体代谢异常（尤其是钙代谢异常）导致。

而长期不良生活方式是引发结石的最常见因素。如吃高盐高糖高嘌呤食物，长期伏案工作，饮水、憋尿，饮食作息不规律等。

#02

结石的应对与预防

治疗方法

泌尿系统结石的治疗方法多种多样。一般来讲：

1、直径小于4mm的肾结石通常可以选择保守治疗。建议口服输尿管扩张药联合排石颗粒，并增加饮水量（每2500-3000ml），增强运动（如跑步、跳绳等）来辅助排石；

2、直径小于2cm的输尿管结石以及直径小于2cm的肾结石可以选择体外冲击波碎石；

3、直径大于1.5cm的输尿管结石及直径大于2cm的肾结石可以选择输尿管硬镜或软镜碎石。

当然也不能完全根据结石大小来决定治疗方案，还要结合结石的位置、硬度、是否合并感染、肾脏是否有解剖畸形等情况由专业的医生来决定，这里强调一定要选择正规医院的专业医生，切勿相信电线杆上的小广告！

怎样有效预防结石

多喝水是预防结石的最好方法之一。每天至少喝水1500-2000ml左右，注意是多喝白开水、矿泉水，而不是浓茶、咖啡、啤酒等饮料。

此外，调整饮食结构也很重要。在饮食中应减少动物蛋白、脂肪、钠盐的摄入，限制高嘌呤食物和高草酸的摄入。注意啦，适当的运动也有助于预防结石的形成。

格尔木市河西社区卫生服务中心常用咨询电话

全科门诊： 0979-8484081

公卫科： 0979-8433952

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