你好呀，我是陪你一起变更好的柠檬
世事短如春梦，人情薄似秋云。在这个人潮拥挤的世间，我们慌慌张张，每一朵玫瑰都在马不停蹄地成为另一朵玫瑰，是云、是海、是忘却，但是却唯独弄丢了那个最真实的自己。
最近被一段话破防了：
“你待人温顺随和，落落大方，但我知道你内心荒芜寂静，寸草不生。
你很独立，自己能够做的事从来不去麻烦别人，但你其实很破碎，总是习惯很晚才入睡，总是对已经发生的和未到来的焦虑着。
你矛盾又清醒，喜欢把很多事往最坏的地方想，但总对任何事总是还有期待。
你脆弱又乐观，开导了周边许多人，却没能开导自己，深陷在自己的浓雾里。”
这一段话用简单朴素的语言，抚慰了我荒凉的内心。我就是这样一个女孩，对生活种种无力感拉满，又想再坚持一下，用自己的真诚善良渴求得到对方的回应，也想努力去爱一个人，但又很害怕得不到回应，或者是得到后又失去，整天患得患失。
我真诚善良待人，但不真诚时刻存在，他们踩着我的善良，嘲笑我无知，可能也是无心之举，但让我不再有信任感，不敢轻易再相信一个人。
我想单纯地对这个世界充满爱意，但总有一些人和事打破这美好的认知，撕破这面和谐，向这个世界大吐污秽，把我的单纯质朴贬得一文不值。
岁月荏苒，慢慢的我发现这个世界不能盲目善良，遇见无理取闹、虚情假意的人，越是善良越容易被欺负，慢慢意识到不要做一个软弱的女生，那样会极度的内耗自己。
随着时间的沉淀，心性也会随之发生变化，会渐渐的变成另一种性格，会越来越冷淡，丢失了最初的热枕，出来自己的事，其他事都不想过问，也都提不起兴趣。
有人说她这是闭目塞听，两耳不闻窗外事，活在自己的世界里。其实只有我们自己知道，心累了，受够了，装不下了，想留出一隅温暖自己。
我们学会不出现在任何人的计划里，我们的计划里也不会有任何无关紧要的人和事，看轻人情、世故、头衔、伪装、名气，我们不需要很优秀，也不需要灯红酒绿、山珍海味。我们只要阳关、大海、鲜花、美食和那个快乐的自己。
历经岁月，我们最终会明白，想要善良、勇敢、好好地活着，就不要做内耗的女孩。
01.做到不问、不听、不知，我们会快乐很多，也会活的很潇洒
我们不需要所有人喜欢我们，也不需要面面俱到。尊重别人的言语
但是永远只顺从自己的内心。
村上春树说：“如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光、这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。心一旦消失，也就没有失落感，没有失望，没有失去归宿的爱。剩下的只有生活，只有安安静静无风无浪的生活。”
不该知道屏蔽我们的好奇心，会让我们难过的充耳不闻，会惹麻烦的尽量远离。不问、不听、不知，我们会活得很潇洒。
简朴的生活，低级的欲望，高配的灵魂，才不至于辜负仅有的一生。看淡此生，人情世故又怎能伤我们丝毫。
杨绛说：“世界上最愚蠢的行为，就是跟别人讲理，永远记住：位置不同，少言为贵；认知不同，不必争辩；三观不合，浪费口舌。”
世界很喧嚣，各自扫清门前雪，莫管他人瓦上霜，管好自己，在俗事上做到不问、不听、不知，才能与快乐共存。
频率不同，我们何必为难自己，做到不问、不听、不知，我们会快乐很多。
02.再光鲜亮丽的副驾驶，都不如自己紧握方向盘，给足自己安全感，做自己的避风港
真正的安全感只能来自我们自己。无论外界如何变幻，只有我们足够强大，才能保持内心的平静。与其期待别人来填补内心的不安，不如学会独立，学会自我认同。
安全感来自于对生活的把握，持续的自律，足够的自信，独立的自爱，永远富养自己的灵魂，不断提升自我的价值。
不管是物质上的还是精神上的，安全感的第一来源一定是我们自己。
罗近月写到：最好的安全感就是去懂得你想要什么，并且不断从外界的不安全感中回到自己的内心，当你开始找到自己内在的坚定，面对人生更多选择而无所畏惧时，你就是自己的安全感。
再亲密的关系也不要丢失了自己，心里有我们的人，无需讨好，心里没有，讨好也是多余，与其花时间、花精力、耗费能量去做些无用的事，不如花时间去经营自己，让自己强大起来，给自己足够的底气，不会担心谁会离开，做自己的避风港。
终于一天我们会明白，能永远有地方可去的家，是自己努力挣来的。
03.自爱才能得到珍爱，当我们开始爱自己时，全世界都会爱我们
每个人都有一个没能在一起的人吧。曾经的我有过一段四年多的感情，毕业后由于种种原因而分手，在我的生命里耿耿于怀很久，也曾为了对方不停的考试，明知省会城市竞争大，却还是把很多的机会、时间投入进去，终于还是一无所获，也迎来了不情不愿的分手，甚至也失去了爱自己的能力。
有时候觉得自己真的很可笑，明明付出了很多，将就委屈自己，却还是没有得到对方的一次将就。或许我习惯了将就别人，也没有谁愿意将就我一次。
或许谁都没有错，只是在同样的场景做出了不同的选择，我没有资格要求别人和我一样奉献自己。也没有谁要求我一定要去将就他们，是我自欺欺人，自我感动才造成了种种局面。是我不知道如何拒绝，而对方只是做了自己认为对的决定，我却为自己的无私奉献感动的一塌糊涂。
从这许多的经历中，我慢慢发现，只有我们学会好好爱自己，才会拥有爱人及被爱的能力。
于是开始果断拒绝一些不想做的事，我惊讶的发现其实别人也不会因为我的拒绝而迁怒于我，当我大胆说出我的想法，他们也会慎重考虑且尊重我的想法，我不再是一个没有存在感的人，我也可以鲜明的表达自己的想法。
我开始选择自己喜欢的生活方式。读书、做手工、散步、穿搭、做饭，我开始专注于自己的事业，她们说，用心做好你需要做的你认为对的事，这样的你很棒。我开始活得越来越像自己，他们说，现在的你，更有活力了，更喜欢现在的你。
原来我一直所担心的，害怕的事，都是给自己设限，当我们学会自爱，不要曲意逢迎，身边的人也会开始欣赏、尊重我们，我们也学会了对自我的救赎。
看到这样一句话共勉：明朝那些事中有一句话，我之所以写徐霞客是想告诉你，所谓千秋霸业万古流芳，与一件事相比，其实都算不了什么，这件事情就是用你喜欢的方式度过一生。
04.希望我们在失去的所有人中，唯一能找回来的是我们自己，务必一而再，再而三的救自己于世间水火
别想太多，很多事情不是付出就有收获，但是不努力就一定不会成功。
人生的至暗时刻，大道理没用，蛋糕可乐奶茶火锅都没用，甚至家人和朋友的爱也只能减缓焦虑，却不能击退黑暗。真正把我们从深渊拉出来的是我们自己。
从哪里跌倒从哪里爬起来，努力奔跑，至于能跑到哪里，跑出什么样的名次都不再重要，重要的是出发，在多年后回想起来对这段岁月无憾就够了。
没有谁可以一直陪着我们。“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”，没有什么东西是永恒不变的，永远如初见般美好只是在诗词画意中。
人和事都会变旧，都要换新，都将告别。
无论是坦途还是逆境，无论走到哪里，我们都要好好爱自己，记得自己的理想、远方和星辰大海。
好好睡觉，好好吃饭，照顾好情绪和身体，不拿健康开玩笑。
好好工作，努力挣钱，良好的经济基础是我们去看世界的底气。
正确的爱自己，不要在该努力的年纪去吃爱情的苦，该学习的年纪沾染一身的铜臭味，该努力工作好好挣钱的时候去伤春悲秋。
希望我们任何时候都不缺从头再来的勇气，希望我们在失去的所有人中，唯一能找回来的是我们自己，请务必一而再，再而三的救自己于世间水火。
05.想要的总会得到，失去的总会释怀。前途与玫瑰，我们来日方长
很喜欢一句话：山海自有归期，风雨自会相逢，意难平终将和解，万事终将如意，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。
好好生活好好爱自己，从内耗中走出来，去汲取能量，去寻找自己的价值，去实现梦想，我们想做什么都可以，只要是我们想做的，去行动，去变得与众不同。
我们生来是为自己活的，不必要为了某些人某些事自怨自艾，我们本就不是一个话多的人，生来不是为了某些人某些事整天怨天怨地的，你本不是一个话多的人，更不是一个只会说废话的人。
我们有热爱的事业，有同频努力的朋友，有引以为傲的成绩，有时候笑起来也很可爱。无论在哪一方面我们都不差，只要我们想学，就一定能学会，我们也有让自己活的精彩的能力，还有万里路要行，还有前途玫瑰和来日方长。
我们也要学会拥有允许的能量时，拿回生活的主动权，会甩掉很多烦恼，也会过的更加轻松。
别把自己绷得那么紧，减少期待、静而不争，好好生活。那些能够失去的从来都不属于我们，拿得起放得下及时止损，希望我们任何时候都不缺重头再来的勇气。
在岁月这条长河里，许多人和事在时光里走来走去，我们也会难过，感觉天就要塌下来，但换一种角度，换一种心态，都会柳暗花明。学会看淡，不能解决的不要再执着，放过自己，放过他人，时间终会教会我们与岁月握手言和。这些相对于死亡，都是非常非常小的事。
姑娘，妈妈千辛万苦把我们带到这个世界。她希望我们勇敢、快乐，赤诚善良，不希望我们活在内耗里；她希望我们能出众，像毛毛虫一样，一路蜕变，破茧成蝶，翩翩起舞；她希望你能够快乐地活着，活出自己想要的样子。
所以不要辜负妈妈的爱，好好爱自己，才能好好爱妈妈。停止内耗，我们的人生才刚刚开始，也一定会繁花盛开。
停止内耗，希望我们任何时候都不缺从头再来的勇气，接受自己的普通然后拼尽全力与众不同做最好的自己，无需成为别人眼中期待的样子，不要为了迎合别人而改变自己，我们活在世上是为了取悦自己。
在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。愿我们晨昏相依，四季欢喜，全力以赴地过，云淡风轻活，手持清风待明月，眉挑烟火过一生。
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