你好呀，我是陪你一起变更好的柠檬
人生漫漫，岁月匆匆，人生天地之间，如白驹过隙，忽然而已。时光太瘦，指缝太宽，总是不经意的一瞥就已隔经年。
岁月极美，在于它的必然流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。岁月好不经用，我常常在想，怎样度过这宝贵的时光，才能让我们的人生更加的有意义。
张雪峰老师说：把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木，分给山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。
这句话就像一道曙光，让我意识到正确分配时间的重要性，重新审视了自己的空闲时光，我学着合理的去安排。
我们要做时间的主人，不被时间裹挟着往前走，感受平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
01.分给睡眠、书籍，是恢复体力、提升效率的重要途径
生活的快节奏、高压力，需要良好的睡眠质量能让我们焕发精力，更好地迎接新的挑战。把时间分给充足的睡眠，才能保证我们良好的身体状态，充满活力然后高效工作。
我每天的睡眠时间在6-8小时，一直坚持早起，一般会在23点之前睡觉，早晨6点左右起床。
书籍，是智慧的源泉，是我们获取知识的窗口。阅读不仅拓宽了我们的视野，还培养了我们的思维能力和创造力。阅读还可以让我们静下心来欣赏一花一草河这个世界。
记得将时间分给书籍，读自己喜欢的书，修炼自己，不被表面的喧嚣和虚浮所迷惑。如果每天阅读30分钟，这样下来一年大概能读36本以上的书，也是一笔宝贵的财富。
02.运动，是保持身体健康的重要途径，坚持运动受益匪浅
将时间分给运动，是在告诫我们要重视身体的锻炼，让身体保持活力和灵活性。
上班常常久坐不动，缺乏运动，导致健康问题层出不穷。将时间分给运动，可以预防疾病，还可以提升心情，增强自信，使我们在生活中更加积极向上。比如我就喜欢跑步，并且持续坚持，也让我养成了自律的习惯。
03.把时间分给花鸟树木、山川湖海，让我们感受生命活力和美好的源泉，看遍这个世界
当我们将时间分给大自然，走进山川、河流、海滨，倾听风声、雨声、鸟鸣、水声，感受大自然的恬静与活力，会发现生活的美，也会在一粥一饭之间过好当下的日子。
04.把时间分给对这个世界的热爱，每一天的生活都会热气腾腾
爱是最美的字眼。学会爱这个世界，也会感悟生活的真谛。在这个多元而复杂的社会中，贡献自己的力量为社会的进步和人类的幸福奋斗，人生也会意义非凡。
05.不要把时间浪费在无聊的人和事上，消耗自己的能量
我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。
不要为了无聊的人和事消耗自己的精力，也不要困于脚下的方寸之地。
我们应该花时间去成为更好的人，而不是把时间浪费在没有意义的人和事身上。重复讲诉遭遇和痛苦，花精力在烂人和烂事上纠缠，只会让痛苦的情绪在脑子里停留得越久。
我们要做时间的主人，将时间分给真正重要的事情，才会感觉到时间沉淀的力量。
朋友一定要记得：把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木、山川湖海，分给对世界的热爱，而不是浪费在无聊的人和事上。因为人生缓缓，自有答案。
点【赞、在看、分享】，祝你越来越好！
谢谢你看完，都到这了，就关注一下嘛
