家庭用餐讲卫生，均衡营养更健康
注重卫生，牢记食品安全五要点
按量备餐，杜绝浪费
均衡营养，合理搭配
出门在外需注意，安全用餐不浪费
出行旅游就餐时优先选择持有食品经营许可证、卫生条件好和实施“明厨亮灶”的餐厅。就餐提倡使用公勺公筷，鼓励分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”行动。如果饭菜吃不完，方便储存的菜肴和主食应打包带走，减少食物浪费。
正规渠道来购买，节日美食适量尝
食用月饼前，要查看其外观是否正常，有无异味、霉变，一旦发现异常，不要再食用。另外，不能用月饼代替正餐。食用月饼要因人而异，糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群，即使是食用 “无糖月饼”，也要严格控制食用量，不可多吃。
专家执笔人
来源：中国质量报
