原以为昨天立秋日下了几滴雨，后期会凉快一点，没想到今天变本加厉的热。
这会家里温度30.5度，比昨晚还热。
今天晚上八点多才回家，和部门同事们一起修改了一天材料，有望明天两个材料均定稿，争取周末不加班。
回家吃点东西，休息一会，还是慢跑半小时3.71公里。
汗水一滴滴从脸颊往下流，一开始跑两条腿还有点沉重，后来越跑越轻松。
工作一天腰酸背疼，跑了一会反倒被轻松替代。
为什么会有这种状态，这里有一个词叫阈值效应，是指在在跑步过程中达到一定阈值之后，身体会进入一种更加高效的状态。
当我们坚持过了最初的困难阶段，身体开始释放内啡肽等内源性物质，这些物质能够减轻疼痛感并提高幸福感，从而让我们感觉到更轻松和愉悦。
最近工作忙任务重，既然躲不过，就从心理上接受它解决它。
同时告诫自己，一定要做到心理调节和健康储备。
再忙也要加强锻炼，吃好睡好，以健康的姿态面对一切挑战。
今天早上给露台的花花草草们浇水，突然发现幸福树下的泥土中有一朵凋零的花。
可能刚刚凋落，花瓣还是那么鲜活，带着晨露归于泥土，化作养料又孕育新的花朵。
去年冬天把幸福树打顶近乎20厘米，如今又亭亭如盖。
很多人都说幸福树开花很难得很罕见，我家的幸福树却十分给力，11年的树了，越长越好看，玉树临风，像小伙子一样挺拔俊秀。
越是大夏天状态越好，花儿开的越艳，叶片更是绿油油发亮，每年都会给我带来很多惊喜。
幸福花儿形状似喇叭，颜色是渐变的淡黄色，越到花萼处颜色越深，花蕊鹅黄，给人清新淡雅的高级感。
我凑到跟前嗅过，虽然没有香味，但胜在美丽，让人心动。
幸福树就如同它的名字一样，寓意着平安、健康、幸福、快乐。
祝福见到花的各位友友幸福美满，吉祥如意。
