大学毕业,对迷茫勇敢say no!转行健身从0到1的突破

文摘   2024-11-13 13:31   江苏  

“毕业即失业”这是很多应届毕业生的就业问题,不喜欢自己的专业!上着班仍然很迷茫...23岁的苏秀河也不例外,现在的工作不喜欢、工作环境极其不稳定,每天风吹日晒,她开始找新的路径。


职业选择毕竟是大事,行业前景、工作环境、薪酬待遇......通过各种对比与思考,她决定投身健身行业。


从旅游行业的初体验到健身领域的勇敢跨界,苏秀河的故事不仅仅是个人成长的记录,更是对未来追求、勇于改变现状的真实写照。


健身成为她生命中的重要转折点,不仅重塑了她的体魄,更点亮了她的心灵,由内而外散发了自信与快乐。


让我们走进本期【耀 • 人物】主人公
来自海南海口的“苏秀河”

点击下方视频▼

我一直对运动充满热情。


从初中开始,羽毛球便成为了我最喜欢的运动之一。到了高中,我又接触到了篮球和足球。


然而,真正让我接触到健身的契机,是大学时频繁地打羽毛球。


我发现,如果想要提升运动表现,仅仅依靠日常的体育锻炼是不够的,还需要通过系统的健身训练来增强身体各方面的能力。

于是,健身这个念头便在我心中生根发芽。

然而,当我第一次走进健身房,看到那些琳琅满目的运动器材时,心中不免有些紧张和迷茫。我不知道这些器材该如何使用,更担心自己在练习过程中会受伤。我想去健身但是又不知道如何开始......


01
大学毕业,零基础开始

大学毕业,上半年在上海迪士尼的实习经历让我对旅游行业有了初步的了解,但总觉得这份工作不太适合我。

旅游行业虽然充满乐趣,但也意味着需要经常奔波在外,风雨兼程。因此,我最初的想法就是希望找一份能够让我免受风吹日晒之苦的工作。

职业选择毕竟是大事,行业前景、工作环境、薪酬待遇......通过各种对比与思考,我决定投身健身行业。

我来到了耀火健身学院,开始了从0到1的健身学习之旅。

△班级合影留念
从最基础的动作开始,我逐渐掌握了各种器械的使用方法,也学会了如何通过正确的发力方式来锻炼目标肌肉。原本面对琳琅满目的器械丛林,我会不知所措,但当我开始系统学习之后,发现自己是可以的。

经过三个月的系统学习,首先我的体型发生了翻天覆地的变化。从外表上看,我仿佛被等比例放大了一圈,肩颈线条很明显,整个人变得更加挺拔有型了就连皮肤都变好了!

身材对比记录


除了体型上的变化,健身还给我的生活带来了很多积极的影响。

它让我变得更加自信和开朗。在学习过程中,我结识了许多志同道合的朋友,我们一起训练、一起进步。这些经历让我变得更加善于与人交流,也更加敢于展现自己的个性。

训练记录

优秀学员证书


02

熊老师的课:大白话中的智慧


熊老师的康复课给我留下了深刻的印象。

熊老师的讲课风格非常幽默风趣,他总能用大白话将复杂的健身知识讲解得通俗易懂。即使是像我这样的健身小白,也能轻松理解并掌握他所教授的内容。

而且我父亲也算是康复师,他很赞同我学习康复,所以我学习起来也是很有动力。

课堂笔记


03

健身教练的必备素质


经过这段时间的学习和实践,我认为作为一名健身教练,必须具备以下几个方面的素质和品德:

首先,教练必须拥有扎实的专业知识和实践经验。只有这样,才能为会员提供专业的指导和建议,帮助他们实现健身目标。

其次,教练必须具备阳光和活力。健身是一个需要不断挑战自我的过程,教练的活力能够感染到会员,让他们更加积极地投入到健身训练中。

最后,教练还必须具备良好的沟通能力和人际交往能力。只有这样,才能更好地了解会员的需求和困惑,为他们提供个性化的解决方案。



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