受到网络影响，向往好身材和健康的生活状态，是绝大多数人开始健身的动力。
产后臃肿肥胖，肚子像泄了气的皮球，也是这个客观因素督促李龙凤开始关注自己的体态。
瑜伽、普拉提、撸铁，坚持运动8年，她越来越喜欢，也希望从喜欢变成懂
39岁依然有改变和出发的勇气，是全职妈妈，但首先是自己。
但作为教练，我需要更多的专业知识来指导别人。因此，我不仅要自己会，还要知道如何教会别人。这种转变让我更加深入地理解了健身的意义和价值。
受到网络影响，向往好身材和健康的生活状态，是绝大多数人开始健身的动力。
产后臃肿肥胖，肚子像泄了气的皮球，也是这个客观因素督促李龙凤开始关注自己的体态。
瑜伽、普拉提、撸铁，坚持运动8年，她越来越喜欢，也希望从喜欢变成懂
39岁依然有改变和出发的勇气，是全职妈妈，但首先是自己。
