【小贝保健】转发：全国爱牙日│微笑的力量，从“齿”绽放

2024-09-19 19:30 江苏

全国爱牙日

微笑，是人际交往中最具感染力的语言。一个真诚的微笑，能够瞬间拉近人与人之间的距离，传递出温暖和善意。牙齿，作为微笑的重要组成部分，它们的健康与美丽，直接关系到我们生活的质量和自信心的展现。

9月20日，我们迎来了第36个全国爱牙日。今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，同时提出副主题“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”。这不仅是对健康生活理念的深刻诠释，更是将这份关爱细化到了生命的每一个阶段，鼓励每一个人都成为自己口腔健康的守护者。

TOOTH

全国爱牙日

随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，口腔健康问题日益凸显，龋齿、牙周病等成为影响人们生活质量的重要因素。爱牙日的设立就像一座桥梁，连接着公众与口腔健康知识，让更多人了解并实践正确的口腔护理方法。

口腔护理方法

科学刷牙：选择适合自己的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙两次，每次不少于两分钟。采用巴氏刷牙法或旋转刷牙法，确保每个牙齿和牙缝都得到充分清洁。

使用牙线：牙线能够有效清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周病的发生。建议每天至少使用一次牙线进行清洁。

均衡饮食：减少高糖、高酸食物的摄入，多吃蔬菜水果和富含钙质的食物，为牙齿提供充足的营养和保护。

定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现并治疗口腔问题。对于儿童、孕妇等特殊人群，更应关注其口腔健康状况，采取针对性的预防措施。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对牙齿和口腔健康造成不良影响。为了保持健康的牙齿和美丽的微笑，建议戒烟限酒。

呵

护

牙

齿

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梁溪区妇幼保健计划生育服务中心高度关注辖区儿童口腔健康，特别是托幼（育）机构集体儿童的防龋工作。为了更好地呵护孩子们的口腔健康，区妇计中心统筹安排，携手无锡口腔医院、无锡市第八人民医院及无锡西庭口腔医院对辖区内的托幼机构适龄儿童每年2次开展防龋工作。口腔医生对全体儿童进行口腔健康检查，评估儿童的口腔健康状况，及时发现潜在问题，及早干预。同时提供氟化泡沫防龋服务，氟化泡沫可以有效预防牙齿龋坏，并对牙齿有良好的保护作用，是一种安全、有效的专业防龋方法。通过轻咬住含有氟化泡沫的牙托1-3分钟，使氟化物粘附到牙齿表面，增强牙齿表面矿化程度，提高牙齿的抗酸能力，从而有效预防龋齿的发生。

宝爸宝妈们，听听妇计中心的健康姐姐教我们怎样预防龋齿吧！

以上内容转自：梁溪妇幼健康微信公众号

编辑：沈佳艺

审核：陈锡雪徐意

发布：沈佳艺

无锡市贝尔实验幼儿园

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