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一起慢慢变好
罗翔说：“人生唯一确定的就是不确定的人生，做好每天该做的事情，接受未来的不可预期。”
我们常常感到焦虑、迷茫，不知道明天会发生什么，不知道自己的未来会在哪里。
殊不知，我们的焦虑都是多余的，不管我们以什么样的心态去面对它，也无法改变这一事实。
全球畅销书《谁动了我的奶酪》里就讲了如何面对不确定的生活。
积极的人勇敢解决问题，消极的人就坐以待毙，结果可想而知，只有勇敢的人才能找到真正属于自己的“奶酪”。
其实，与其与不确定性对抗，不如试着去接纳它，利用它。
1、接纳不确定，找到自己的“锚点”
我们害怕未知，其实是害怕失控。
昨天接到好友电话，她和我讲述了生活工作中遇到的问题：刚毕业没多久，走入了新的工作岗位，好多事情搞不定，很沮丧，一时无法接受这一变化。
她说：“走入社会真的和当学生不一样，学生时代犯了错误，总是有老师和父母帮着兜底，当你真正进入工作岗位时，领导对你的要求就变高了，希望你是一个成熟的员工，我觉得自己真的好水，感觉自己什么都不会。”
我说：“学生和员工当然不一样啊，你要慢慢适应这个过程，觉得自己什么也不会，就学啊，每天上班遇到什么不会的问题，下班就趁热打铁把自己的缺口补上，久而久之，你也会成为一名很出色的员工，应对各种问题也会游刃有余。”
试着接受生活的不可控，不再与其抗争，反而会让我们更平静。
虽然未来无法预知，但我们可以把握好现在，为自己建立一些小小的“确定性”，比如每天的晨跑、一本读到一半的书。
这些简单的日常，能在不确定的日子里给予我们稳定感，像漂浮在海上的小木板，帮助我们找到方向。
2、增强内心的“抗压阀”
真正能让我们保持内心平静的，是内心的抗压能力。
在我们的生活中，压力无处不在：它来自工作、家庭、社会等各个方面，有时候，我们甚至会因为无法承受这些压力而感到疲惫不堪。
然而，有一种压力，却是我们自己硬加给自己的，这种压力，往往比外界的压力更加沉重，更加难以摆脱，有时候，我们要试着给自己减压。
当你刷了一小时短视频，你会责备自己，真的又把时间浪费了！
当你为自己买了一件新衣服时，你会责备自己，又乱花钱了！
当你从别人口中听到关于你不好的消息时，你还是会责备自己，你看，一不小心又惹别人生气了！
你看，这些压力都来自于你的心态，其实你根本没那么多观众，别自己给自己加戏！
刷短视频怎么了？适当摆烂一下，适当放松一下，其实也无可厚非；
买了一件新衣服，就算乱花钱怎么了？钱还是能再赚的，但当时的开心是无法赚回来的；
别人说自己坏话又能怎么样呢？终其一生，我们都为了自己而活。
找到属于自己的“放松仪式”很重要，比如正念书写、冥想、听一首喜欢的音乐。
无论生活多动荡，保持自己的节奏，做最真实的自己，便不易被打乱。
3、活在当下，找回实感
你是否有过这样的经历：总是计划着未来，却忽略了当下的美好？
我们常常说：等我有时间了，我要去哪里；等我攒够了钱，我要做什么。
但时间不等人，生活不会停在原地等待我们，所以，人生建议，不要等，把握现在，活在当下！
不管未来的路怎样，我们能做的，只有兢兢业业、踏踏实实的过好每一个今天。
时间是最公平的，你将它花在哪里，哪里就会开花结果。
英国哲学家艾伦.沃茨说：“生活的全部艺术在于如何在不确定中找到平静。”
人生中的不确定无法掌控，但我们可以选择平静地拥抱它。
那些看似混乱和未知的日子，教会我们柔韧和成长的力量。
不必纠结当下，也不必担心未来，人生没有无用的经历，所以我们一直走，天一定会亮。
关于作者
95后菇凉，爱生活，爱交友
热爱写作，钟情旅游
浑身充满正能量
八小时内努力工作的女汉子
八小时外认真经营自己小生活的文艺青年
生活路上，你一定遇到了很多事情
你也一定有很多话想对我说
无论喜怒哀乐
我都愿意与你分享此刻的心情
我也愿意成为你的树洞
虽然我的世界很渺小
但我同样可以成为你的一束光
能够与你一起享受生活
我想那真的是一种荣幸
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