蓝天美育第三幼儿园
下
周
食
谱
早餐
虾皮紫菜热汤面、玉米棒
间点
牛奶、巴旦木
午餐
紫薯米饭、红烧鸡腿烧蛋、甜椒肉丝、
清炒小油菜、海米冬瓜汤
间点
苹果、火龙果
晚餐
葡萄干米饭、地三鲜、绿豆粥
早餐
蔓越莓软饼、手撕圆白菜、黑米粥
间点
酸奶、腰果
午餐
水晶米饭、脆笋牛腩、莲藕小肉丸、
西葫芦炒蛋、豆皮金针菇汤
间点
西瓜、哈密瓜
晚餐
银芽肉丝焖面、西兰花白米粥
早餐
杂粮煎饼、醋溜土豆丝、八宝粥
间点
牛奶、牛角包
午餐
双色米饭、粉蒸大虾、锅包肉、
家常蘑菇、丝瓜蛋花汤
间点
香蕉、酸梅汤
晚餐
老家肉龙、红豆薏米汤
早餐
番茄疙瘩汤、酱香鹌鹑蛋、蒸红薯
间点
酸奶、无核小枣
午餐
芝麻米饭、红烧肉、黑椒鸡丁杏鲍菇、
蚝油生菜、海带黄豆棒骨汤
间点
西瓜、红富士
晚餐
咸香肉松卷、鱼香肉丝、小米粥
早餐
果酱吐司、火腿煎蛋、金丝南瓜粥
间点
牛奶、山楂片
午餐
荞麦米饭、茄汁龙利鱼、菠萝咕咾肉、
清炒花菜、三鲜汤
间点
圣女果、皇冠梨
晚餐
牛肉烩饭、江米粥
早餐
小香葱蛋饼、菠菜拌千张、燕麦粥
间点
酸奶、核桃仁
午餐
葡萄干米饭、小鸡炖蘑菇、莴笋炒肉、
番茄菜花、裙带豆腐汤
间点
夏黑葡萄、火龙果
晚餐
香肠土豆炒饭、蔬菜粥
END
素材提供：蓝天美育三幼卫生保健组
图文编辑：金雪双老师
日期：2024.9.7
