本周食谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
星期一
早餐
时蔬面皮汤、水煮鹌鹑蛋、水果玉米
间点
牛奶、腰果
午餐
红薯米饭、酱香鸡翅根、杂蔬牛肉
菠菜粉丝、裙带豆腐汤
间点
苹果、火龙果
晚餐
扬州炒饭、冬瓜汆羊肉
星期二
早餐
海苔肉松卷、素烧西葫芦、黑米粥
间点
牛奶、巴旦木
午餐
芝麻米饭、四喜丸子、虾仁抱蛋
干锅菜花、豆皮金针菇汤
间点
雪梨、哈密瓜
晚餐
炸酱面、小米粥
星期三
早餐
豆沙包、手撕包菜、玉米渣粥
间点
牛奶、无核小枣
午餐
南瓜米饭、土豆炖排骨、魔芋烧鸭
清炒油麦菜、西红柿蛋花汤
间点
香蕉、开胃山楂饮
晚餐
飘香肉龙、金丝南瓜粥
星期四
早餐
虎头麻将卷、香芹炒豆干、糙米薏仁粥
间点
牛奶、核桃
午餐
水晶米饭、红焖牛腩、京酱肉片
香菇油菜、山药棒骨汤
间点
圣女果、红心蜜柚
晚餐
碎金米饭、宫保鸡丁、双萝汤
星期五
早餐
鲜肉馄饨小面、香煎蛋
间点
牛奶、牛角包
午餐
金银米饭、鱼香豆腐、蒜香鸡柳
家常蘑菇、紫菜虾皮汤
间点
红富士、阳光玫瑰
晚餐
黑面馒头、红烧肉、芙蓉鲜蔬汤
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素材提供｜蓝天美育三幼教学组
图文编辑｜金雪双老师
日期｜2024.11.4
