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男生如何1个月内突破颜值上线，越长越帅

乐活 2024-10-17 11:32 浙江

今天我和大家分享3个方法，有效提升我们的气质、穿衣和面部轮廓。

1. 气质

现在大家对男生形象的负面评价，大多和「脏」感有关。

所以「干净」，是男生气质的基础。

首要注意的是体味，我见过不少男生脖子上有肉眼可见的死皮和灰。身上还有因为闷汗导致的小疙瘩。

记得每天洗一次澡。汗臭味可不是男人味，只会让人觉得「此地不宜久留」。

另外，要保持口气清新。别一张嘴就把人吓跑。

早晚刷牙、饭后漱口，把嘴里的食物残渣给清理干净，也要适当地刷一下舌苔。

2. 穿衣

现在各种种草推荐五花八门。但那些爆款真的适合你吗？

不要盲目跟风。某个单品火过头了，就会变得很「俗辣」。前车之鉴很多了。比如鲻鱼头、老爹鞋、黄腰带。

买回家新鲜几天后，是不是就不想穿出门了，反而觉得这个单品突兀、俗气。

真正好的单品，并不是松垮的潮服，更多的是干净利落的耐看、耐穿的衣服。

很多时候，我们打扮地越刻意，不仅不会时尚，还会变得老派、油腻。

越希望表现出独特，反而越落入俗套。

3. 面部轮廓

对于25+的人来讲，由于胶原蛋白的减少，我们面部很容易松垮、发腮，逐渐露出「中年相」。

只有我们面部充满胶原蛋白，才能保证面部饱满和充满弹性，

所以我们需要抗糖。如果吃糖吃多了，我们体内不能把多余的糖分全部吸收掉，会发生什么事情呢？

多余的糖分会损害我们的蛋白质。

如果我们的蛋白质被糖化反应了，皮肤就会下垂。比如出现法令纹、皮肤松弛。

所以日常生活中要学会控糖。

少吃含有AGEs的食物，也就是少吃精制加工化的食物。比如奶茶、面包、果汁和烧烤等等。

这些食物不仅含有大量的糖份，而且经过高温烹饪，比如烤或者煮，会产生大量AGEs。

喜欢高端男装的朋友也可以加下粉丝群，一起讨论分享好看的穿搭&购物心得。

vvv：dittyshanghai。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyNjAwMTY5NQ==&mid=2247493839&idx=1&sn=d1d43691e58cdf0945fdb4d615d852d0

⚓️英国南安普顿大学服装设计毕业🚪分享每天如何体面出门

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