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男生想改变气质，请从这3方面狠狠提升！

乐活 2024-10-15 12:22 浙江

高中的时候我是长这样的，如今我的形象提升是不是挺明显的。

因为我的工作是服装设计师，一些习惯给我的形象带来了正向的发展。

今天我帮大家梳理出对我的形象起到重要提升的3个方面。

门槛很低，只要用心坚持，不用太多开销和时间，形象也能有很大改善。

一. 防止发福

发福后，再时尚的衣服，穿我们身上，也不会很好看。

较低的体脂率不仅能减少面部脂肪、防止双下巴和小肚腩的出现，还能改善肉墩墩的钝感体态。

我们需要注意的，是以下两方面：

1. 防止脂肪继续猛增

过量补充碳水，比如米饭、可乐。

暴饮暴食，摄入过量的油淀混合食物，比如炸鸡

或者吃太多白砂糖。

2. 消耗掉已有的脂肪

做做有氧运动就可以了，建议每天长跑30～45分钟分钟，3个月左右效果就会比较明显。

二. 理容

管好我们的毛发。分别是头发、眉毛、胡子和指甲。

留一个清清爽爽的发型，能起到改头换面的作用。

既然要清爽，就不要让头发太长，长发打理不好，不仅沉闷，还会让人显得邋遢。

头发1-2天洗一次。如果要用造型产品，最好选择哑光的发泥，让发型看起来更清爽自然。

胡子、眉毛一定要每天修理。很多男生胡子和眉毛很浓，却从来不修理，显得面部脏脏的。

很多男生觉得留胡子很有男人味。

但好看的胡子，能透露出一个人精心生活的细节。是经过精心打理的。

如果你不想花太多精力去打理胡子，建议还是把胡子刮掉。每天用刮胡刀剃几下，简单收拾一下就能体面出门。

男生形象最重要的是还是清爽。

一周至少修剪一次指甲，不要让对方看到你指甲脏脏的。

三. 气味

这是我们的第二张脸蛋

要先要注意一下自己的口腔卫生，不然一张嘴，对方直接醉了。

我每天在饭后用漱口水，在和别人谈话前嚼一块口香糖。这是我以前做商务时留下来的好习惯。

还有就是勤洗澡、勤换衣服。

喜欢高端男装的朋友也可以加下粉丝群，一起讨论分享好看的穿搭&购物心得。vvv：dittyshanghai。

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⚓️英国南安普顿大学服装设计毕业🚪分享每天如何体面出门

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