5个会让影响我们气质的习惯，看你有没有占到？
1. 喝水频率低
水摄入不足会导致皮肤干燥、弹性差。
反之，如果你能够合理补水，能起到让皮肤水润的作用。
其实喝水是补水护肤中很重要的一环。
成年人的喝水量在1500mL-1700ml，大概3-4瓶矿泉水的容量。当然这个因人而异哈。
5个会让影响我们气质的习惯，看你有没有占到？
1. 喝水频率低
水摄入不足会导致皮肤干燥、弹性差。
反之，如果你能够合理补水，能起到让皮肤水润的作用。
其实喝水是补水护肤中很重要的一环。
成年人的喝水量在1500mL-1700ml，大概3-4瓶矿泉水的容量。当然这个因人而异哈。
