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变帅常识｜3个养好皮肤的小tips

乐活 2024-11-11 11:19 浙江

我上个月发了自己以前的皮肤状态，还有如今皮肤状态的对比图。

就很多人留言问我：如何养成一张干净脸。那今天就和大家分享3个养成干净脸的好习惯。

1. 防晒

对于这一点，我是觉得特别的重要。

因为我小姑今年已经奔5了，脸上一点斑斑点点都没有，也几乎没有什么褶子，皮肤状态特别逆天。

但她平时并不是很care护肤，连化妆水都不用。

她是怎么做到的呢？

因为她不太喜欢晒光，原因是她的眼睛对紫外线特别敏感，所以不管是生活还是工作，都在比较暗的地方。

所以如果你用了各种各样的护肤品，但还是有毛孔粗大、肤色暗沉等等皮肤问题，那可能就是防晒没做好。

防晒霜没必要用很贵的，但如果防晒做得好，美白精华、抗老面霜的钱都能省下了。

在涂防晒的时候，眼周、耳朵、以及脖颈也要照顾到。不然到时候脸看起来很嫩，却被一些小细节暴露年龄。

除非是夏天那种暴晒的天气，秋冬季节spf15-25已经够了。

2. 不要"擦"脸

我们在洗完脸后。面部的水在蒸发掉时候，会带走皮肤水分，让脸更加干燥。

但擦脸不仅可能对角质层造成伤害，而且可能划破面部，导致感染。

所以我们可以在湿着脸的时候，直接用护肤品，这样还可以把一部分水分直接带入皮肤里。

如果你不太喜欢这种湿湿的感觉，可以用毛巾或纸巾吸干，而不是擦干。

3. 生活习惯

像贴身衣物、枕套还有被套等等，要经常换洗，要不然螨虫会爬满面部。

还有就是「水」这种东西，对皮肤也很关键。

比如用温水洗脸，对皮肤更加友好。

早上起床喝一杯温水，通一下肠胃。

每天喝2L左右的水，大概是8杯水左右的容量。

睡前泡下脚，偶尔去泡泡澡，可以促进血液循环。

好，除了以上三点偏「术」层面的东西，心态对我们的皮肤影响也很大。

心情不好的人，皮肤会呈现出暗沉没有光泽的状态，更显老态。

希望大家每天都能保持好心情。

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