爱在冬日
健康“童”行
穿衣指南
1.适宜的着装
冬季天气寒冷，孩子们应穿着保暖性好的衣物，如羽绒服、毛衣、厚外套等。同时，衣物应具有良好的透气性，避免孩子因活动出汗而着凉。建议采用多层穿衣法，内层穿透气排汗的衣物，中层穿保暖效果好的衣物，外层穿防水防风的外套。幼儿新陈代谢快，活动量大，不宜穿得过于厚实，以免出汗后反而容易感冒。
2.脚要护好
脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉，全身健康均可能受影响。因此，冬季应注意足部保暖。家长和孩子可以在晚间临睡前用热水泡脚。此外，要注意根据天气变化，及时为孩子更换更厚的鞋袜，保证脚部不受凉。
3.正确使用隔汗巾
在入园或外出活动期间，家长可以给孩子垫上汗巾，再拿一条备用，当孩子运动完以后方便及时更换，这样能避免孩子衣服被汗浸湿后受凉。
合理饮食
合理的饮食能增加幼儿的抵抗力。对孩子而言，健康的饮食不是每天大鱼大肉，各类营养素的摄入都不能过多，幼儿园每周的营养带量食谱都进行了营养素带量核算，确保孩子均衡摄入。
冬季虽然排汗减少，但是气候干燥，幼儿容易发生口干舌燥、鼻腔和咽干以及大便干结等症状，需要及时给孩子补充水分以保证身体的需要。可以用梨子、山楂、苹果等水果做成水果茶让孩子饮用。可以起到很好的润燥效果，酸酸甜甜的口感也会让孩子爱上喝水。
疾病预防
一、流行性感冒
症状：发热，部分可出现高热，体温达到39到40℃；伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状；常有咽痛、咳嗽，鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。
传播途径：主要通过呼吸道传染。
预防措施：
1.积极接种流感疫苗，降低患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生。
2.在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所，规范佩戴口罩。
3.尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。
4.室内应经常开窗通风，保持空气流通。
3.每天对卫生间、桌椅、毛巾、楼梯扶手、门把手等重点部位进行消毒。
4.认真落实晨午检和因病缺勤追踪登记制度。
二、新型冠状病毒
症状：儿童感染新冠也分无症状感染、轻型、普通型和重型、危重型。轻型和普通型患病儿童，症状相对较轻，可出现咳嗽、流涕、鼻塞、低热、咽痛等症状。少数患儿可能会出现明显发热症状，体温超过38.5℃。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也能通过接触病人皮肤、粘膜疱疹液感染。
预防措施：
1.尽量减少去人员密集的场所，规范佩戴口罩。
2。尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人员密切接触。
三、手足口
症状：
1.多数患儿表现为急性起病，发热，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐，口痛、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，疼痛明显。
2.手、足、臀部出现斑丘疹，后转为疱疹。
3.部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状，多在一周内痊愈，预后良好。传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也能通过接触病人粘膜疱疹液感染
预防措施：
1.避免接触病人。避免和病人拥抱，分享玩具、餐具、洗浴用品等。
2.勤洗手。饭前便后、外出回家后要认真洗手。
3.注意食品卫生。水果一定要清洗干净或去皮后再食用，避免给儿童食用生的蔬菜和半熟肉食。
4.避免将玩具等物品放入口中。
5. 生病后要居家隔离。
6.在疾病高发季节尽量避免去人口密集的场所玩耍。
7.活动室和午休室要保持良好通风，每天消毒并形成制度。
预防宣传
为了保障幼儿身心健康，提高教职工防病意识和应对能力，我园不断加强对教职工进行《冬季重点传染病防控》方面相关知识学习，要求教职工严格执行卫生消毒制度，保证幼儿生活环境干净卫生。同时，教育幼儿养成良好的个人卫生习惯。
在保暖的基础上,我园坚持每天对幼儿的活动室、午休室至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，幼儿离园后，对所有活动场所重点部位（如门把手、楼梯扶手、手龙头、桌椅等 ）进行彻底打扫消毒。
温馨提示
亲爱的家长朋友们，近期流感形势较为严峻，为了保证您和孩子的健康，请您根据天气及时为幼儿增减衣物，幼儿居住的室内经常开窗通风，保持空气流通。尽量不去人员密集的场所逗留，外出时一定记得给孩子和自己佩戴好口罩，回家务必用流动的清水将手彻底洗净。如果您的孩子患有传染性疾病，请让孩子在家休息，等完全康复以后开具痊愈证明再来幼儿园。感谢您的支持、配合与理解，相信在我们的努力下，孩子们一定会茁壮成长！
编辑：邬良雪
审核：刘文静
