很多癌症不是短时间内发生的，而是与日常的生活习惯息息相关。特别是一些本不该节省的“节省”，看似好习惯却可能是导致癌症的“元凶”。
尽量购买新鲜的食物，每次少买一点。 碰撞损伤一点的水果可以吃，但是已经霉变的水果扔掉更保险。 尽量少买已经切好、搭配好的半成品蔬菜和水果。
世界卫生组织建议，熟食在室温下不得存放两小时以上，不要在冰箱里放超过三天，剩饭菜加热次数不应超过一次。
经常用的竹筷子、木筷子每半年更换一次。 洗完的筷子小头朝上大头朝下，让它晾干，避免发霉。 筷子最好专人专用，以免细菌在家人之间传播。
大桶油一定要用油壶分装，油壶则选择磨砂工艺或不透明的更安全一些。 最好不要把油瓶摆在窗台等阳光能直射的地方，这样更容易氧化。
剩油避免反复高温烹调，建议低温烹饪使用。 剩油还可以做汤，尤其是蔬菜汤，可以在汤里放一点。
开火前先打开抽油烟机，每次煤气炉点火、熄火时可能会泄漏一点燃气，同时燃气燃烧时也会产生废气，有害健康。 炒完菜，抽油烟机再开几分钟，让油烟完全排干净。 做饭时不能只开抽油烟机，最好同时打开厨房的窗户。
来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）综合健康时报、科普中国
监制：柯成韵
主编：武洋
编辑：王昕宇
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