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2024年10月15日至17日，第六届世界佛教论坛在宁波圆满举行，来自72个国家和地区的佛教界代表、专家学者等约800人出席。
中国佛教协会副会长、湖北省佛教协会会长正慈法师应邀出席，并在焦虑与解压分论坛上，以《提起正念 自在欢喜》为题作基调发言。
正慈法师认为，佛教的欢喜精神建立在对生命深刻理解的基础上，它不是简单的快乐，而是一种超越了世俗得失的平和与喜悦。这种欢喜，源自对佛法的体悟，对生命真相的洞察，以及对众生的慈悲。
我们的心原本清净自在，但很容易在对各种欲望的贪求中迷失，可是我们所追求的一切都是空无自性的，正如《金刚经》所说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”世间一切现象都是暂时的、无常的，当我们认识到这一点，便能减少对事物的执着，从而少一点焦虑，多一份欢喜。因此我们要珍惜难得的人身，努力闻思善法，观察生活的实相，从而实现人生的觉悟。对于过分贪求的事物，我们要学会“放下着”，对于每一个当下，要学会“莫错过”。
正慈法师表示，“好人好自己，坏人坏自己”，是好是坏，都在于自己的这颗心，因此我们要化解焦虑，拥有自在欢喜的人生，必须从心开始。只有在当下提起正念，才能真正获得心灵的自由，只有积极服务他人，服务社会，才能圆满我们的人生价值。
本届论坛以“同愿同行·和合共生”为主题，与会嘉宾围绕佛教的包容智慧、精神内涵、法脉传承、典籍结集、社会责任、文化艺术、人间佛教的思想与内涵、中道思想、和平智慧等主题，深入研讨挖掘佛教文化精髓、思想内涵和时代价值，为构建人类命运共同体贡献佛教界的智慧和力量。
原载于《灵秀黄梅》
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