世茂小学
第十二周营养食谱
11月18日-11月22日
我们每一餐都秉持小学生膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
午餐
番茄土豆牛腩、西葫芦炒蛋、油豆腐包菜、
平菇肉丝汤
星期二食谱
午餐
糖醋大排、基围虾、大白菜、
胡辣汤、酸奶
星期三食谱
午餐
红烧鸡块、萝卜烧肉、小炒黄瓜、
榨菜蛋汤
星期四食谱
午餐
清蒸肉圆、包菜粉丝炒鸡蛋、厚百叶香菇、
番茄豆腐汤、酸奶
星期五食谱
午餐
鹌鹑蛋烧肉片、番茄炒蛋、花菜、
豆腐肉丝汤
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