世茂小学
第八周营养食谱
10月21日-10月25日
我们每一餐都秉持小学生膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
星期一食谱
午餐
番茄土豆牛腩、西葫芦炒蛋、小炒黄瓜、
番茄豆腐汤
星期二食谱
午餐
红烧基围虾、红烧鸡翅根、白烧萝卜、
胡萝卜木耳排骨汤、酸奶
星期三食谱
午餐
糖醋大排、粉皮炒蛋、油豆腐包菜、
冬瓜虾皮汤
星期四食谱
午餐
咖喱土豆鸡块、木耳鹌鹑蛋、大白菜、
番茄汤、酸奶
星期五食谱
午餐
红烧肉、麻婆豆腐、花菜、
胡辣汤
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