警惕夏季肠道传染病
共同守护胃肠道健康
谨防病从口入
随着夏日的脚步悄然而至，高温和潮湿的环境为各种病菌提供了滋生的温床。在这个季节里，肠道传染病成为了我们不得不面对的健康隐患。今天，就让我们一起来了解如何科学预防夏季肠道传染病，守护我们的肠道健康。
肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病。这类疾病的主要传播途径为粪—口传播，夏季为肠道传染病的高发期，人群一般普遍易感。
通常引起肠道传染病的病原体包括细菌、病毒和寄生虫。
常见的引起肠道传染病的细菌有：大肠杆菌、沙门菌、空肠弯曲菌、副溶血性弧菌、志贺菌等。
常见的引起肠道传染病的病毒有：诺如病毒、轮状病毒、札如病毒、星状病毒和肠道腺病毒等。
常见的引起肠道传染病的病毒有：蛔虫、钩虫、鞭虫、溶组织内阿米巴等
肠道传染病主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，并可伴有发热、头痛、全身疲乏等。迁延不愈可能会引起营养不良、贫血、身体抵抗力下降，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至有生命危险。
预防肠道传染病需要做到以下6点：
1.注意饮用水卫生
高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用。
2.讲究食品卫生
（1）食物要生熟分开，避免交叉污染。
（2）吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，再次食用前，需要加热至热透，因为冰箱低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌。
（3）尽量少食用易带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品，尤其不在流动路边摊吃海鲜，不要生吃、半生吃水产品。
（4）各种酱制品或熟肉制品在进食前，应重新加热。
（5）凉拌菜可加点醋和蒜。
3.培养良好的饮食卫生习惯
（1）注意手卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净；
（2）不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入；
（3）对养宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。
4.避免直接或间接接触病人
尽量减少与肠道传染病病人的接触，病人用过的餐具、水杯、便器、卧具等注意清洗消毒，避免疾病的传播。
5.提高自身抵抗力
调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。
6.注意清洁和卫生
衣被、用具要勤洗勤换，注意居室通风，保持室内空气清新。家中有腹泻或呕吐患者时可用含氯消毒剂消毒。
1. 不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。
2. 如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、对症治疗并注意日常休息，2至3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其是出现脱水、高热等较严重症状的，以及免疫力较低的儿童、老人出现腹泻，应及时到医院肠道门诊就医。
3. 到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本送医院化验，以便医生有针对性地进行治疗。
预防夏季肠道传染病需要我们全方位做好防护措施，提高对肠道传染病的认识，从饮食、卫生、生活习惯、锻炼等方面入手，预防肠道传染病的发生，出现相应症状后做好防护及时就医，确保自己和家人的健康。
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