杏林学子丨优秀推免研究生专访（一）

学姐您是如何安排不同学科的复习时间的呢？有独特的学习方法可以分享的吗？

对于各学科的学习，我觉得课堂的时间真的很关键，认真听老师的内容，积极参与互动，跟着思考记忆并做好笔记，确保讲的时候是理解的。这样下来复习时，脑子里对专业的理论或名词都会有自己独有的感觉，你会感觉，他们好像本来就是你脑海里的老朋友，你只需要花点时间好好看清他们的模样。如果遇到那种死活不进脑子的知识点，就耐下心来，多认识它几遍，晓之以理，动之以情。这样一看，学习似乎也变得有点意思了。

对于考前的冲刺，我非常推荐大家整理知识框架或思维导图。把知识按照章节分为几个大板块去记忆，再每个板块往下下一点一点分类细化。这样在使用时，我们能够快速的在脑内检索相关的知识点，也有助于更快记忆。

学姐能给学弟学妹们分享一些对成为推免研究生有帮助的比赛或活动吗？

我参与我们的专业竞赛较多，例如全国创新创业论坛赛以及国家级或省级的专业技能竞赛。比完赛我的感受是，它们除了考验我们专业知识的积累，更考验我们对知识的理解、应用和创新。对于这一块，我建议学弟学妹们平时在学习的时候，去试着把学到的知识与生活相结合。每次当我看到我所熟悉的理论照见现实的时候，就非常有成就感，更有学习的动力了。同时，这种结合也有助于我们多角度的思考，能够在生活里进一步强化对知识的记忆。

在争取推免研究生资格的整个过程中，学姐您是否有自我怀疑，情绪低落、状态不佳等情况呢，如果有，您是怎样克服的呢？

也有过，最开始面对繁多的选择，我也感到眼花缭乱，手足无措，试图通过摆烂与不闻不问来逃避，很害怕自己拿到了名额也没办法推免成功。

但后面当夏令营踏出第一步的时候，就觉得没什么了，事情没有我们想象的那么糟糕，这所学校不给我offer，我就去别的，总会有收获，也总有我能做的，我们才没有自己想的那么弱。

在参加夏令营的时候，我结识了来自五湖四海的竞争者，在观察与交流中，我收获了很多实用的信息，也逐渐明确我后续要走的方向。临渊羡鱼，不如退而结网，行动永远是是缓解焦虑的良剂。亲爱的学弟学妹们，请别担心向着未知前进，有时我们所追求的答案，或许就藏在行动里。

药学院/现代中药产业学院

学长在大学期间发表过论文吗？能给学弟学妹们分享一下相关经验吗？

我发表了4篇学术论文，发表学术论文是一个漫长的过程，需要掌握多方面的能力，以发表SCI论文为例，首先无论你是撰写综述类文章还是实证类文章，文章的idea从哪里来？大多数还是导师直接给你，那么拿到idea之后如何去开展？

如果你是撰写综述类文章，那么你应该广泛阅读相关的SCI英文文献，这就涉及到数据库的检索，学会去PubMed，Web of Science以及Google Scholar检索SCI文献，重点阅读相关的顶刊综述文章，学习别人文章框架的搭建，再结合自己的题目初步构建文章的框架，与导师及师兄、师姐讨论后，学会倾听他们的意见，进一步修改自己的文章框架，再进行后面的正式撰写。除了文字撰写部分，图表部分如何去绘画？要学会Adobe Illustrator，PPT以及Biorender等一系列辅助软件的操作。参考文献太多怎么办？学会使用文献管理软件，例如Endnote，Mendeley以及Zotero等，高效插入/删减文献。

如果你是参与实证类文章的撰写，这就需要你先做实验，大部分还是跟着自己的研究生师兄、师姐开展，不能只当“木偶人”或者“砖头”，要学会主动思考，参与实验设计，这也需要大家庞大的文献理论基础，根据实验设计开展实验过程中，及时记录自己的一些实验失误，“踩过的坑就不要重复踩”，犯错不用怕，但必须要有基本的实验室安全意识，基本的实验操作不要乱来。

如果以上大家都很顺利，只差组合成文了，那么恭喜你，又迎来了一个关键挑战：如何用地道的英文阐述你的研究结果？这里大家注意：初次撰写SCI论文，可以先中文，后译为英文，但熟练后尽量直接用英文撰写，毕竟中英文表达差异还是蛮大的。除此，SCI文章的撰写要求语句简短、明了，避免长难句的过多使用，杜绝拼写、语法错误，推荐使用Grammarly进行基础问题检查；最重要的是，大家要学会汲取别人已经发表的顶刊文章的表达，形成自己的高级语料库，从“复制粘贴”到“直接输入”。

请问学长您有参与过科创课题项目吗？能否给学弟学妹们分享一些相关经验？

首先关于科研课题的申报，大家所申报的课题不是凭空想象的，一般是根据自己所跟随的课题组的研究方向，从导师的主研课题或师兄师姐的研究课题所衍生出来的。通俗来说，就是课题要有一定的预实验基础，例如我所申报的课题，其内核跟我研究生师姐的课题是一样的。不同的是，根据我最近所阅读的顶刊文献，发现某一研究方向非常火热，结合预实验基础，从而提出一个新课题，大家要注意：有预实验的课题，其可行性一定比0实验基础的课题更大，“站在巨人的肩膀上，你所申报的课题中标率更高”。

第二就是大家在撰写课题申报书的时候，记住：格式＞＞内容，内容写的不好只是代表你的能力暂时不行，这个需要慢慢提高，但格式有误一定是撰写态度问题，课题评审专家首先看的就是申报书的格式，包括字体、行距以及首行缩进等等。除此，申报书的“选题背景介绍”部分，代表课题的整体逻辑，逻辑一定要紧密，上下勾连。简单来说，一般的逻辑是A→B→C，把每部分讲清楚，不能跳逻辑（直接从A→C），把课题的整体逻辑当做一个完整的故事，要讲得绘声绘色，这样才能做到“引人入胜”。其他的，包括技术路线图要做的十分精美（加分项），参考文献要新且大部分是顶刊所报道的（实时性＋权威性→更能支撑所申报的课题），重点突出创新点，依据课题所申报的门类进行学科倾斜（例如申报的课题属于中药学类，那么在阐述有关内容的时候尽量往中医、中药理论倾斜）等等，以上都是大家需要注意的地方。

准备推免的过程是漫长而艰辛的，那么支撑学长您在争取推免研究生资格这条路上走下去的信念是什么呢？

可能是我内心那股笨拙却又不服输的劲儿吧，我算是高考发挥比较失常的，一方面想要通过保研来弥补高考时候的发挥失误，另一方面还是想向别人证明自己通过不间断的努力能达到自己所设定的目标。

其实回过头来发现，以上都是占小部分的因素，初始想法是这样，但真正驱动我一直走下去的是我认为应该维持的生活态度，换句话说也就是我所向往的一种大学生活模式。我一直认为人生无非就是一场马拉松，在跑的过程中有快有慢，而评价快慢的因素绝不是能否取得所谓的“优异成果”，而是大家心中有没有一个对于自己的短期目标，有没有实际的内驱力。好比是有的人认为本科阶段就应该融入社会，多社交，平常多旅游，毕业就踏入工作岗位；但有的人认为应该全身心付诸于专业课学习或科研实践，毕业还要升学读研读博，这其实就是一种生活方式的选择，做自己觉得有意义的事情，吃喝玩乐不是浪费时间，吃苦耐劳也不一定值得歌颂。我就是选择了一种较为辛苦的大学生活模式，但我乐在其中，我习惯于“归零式”，到了本科阶段，有了新的目标，为实现这个目标，我愿意坚定不移地走下去。

针灸推拿学院

学姐您是从什么时候开始明确自己要争取推免研究生资格的这个目标的呢？

保研正如一场漫长的马拉松，贯穿整个大学的始终。一开始我就对自己的专业学习有明确目标和要求，所以从大一到大四绩点一直在不断突破。其实如果大家尽力保证在每个学期绩点排名都在一个比较靠前的位置时，那基本就拿到了保研的入场券。同时在这个过程中很重要的推动因素是学院为大家提供的丰厚资源和交流平台。比如我们学院会经常开设各类讲座和学术会议，在聆听和吸收一些优秀前辈们的经历和经验分享，以及邀请的学科领域大佬对科研前沿的汇报解读，这些都帮助我对之后的学习和科研生涯建立了整体的概念，也为我准备保研这件事在前期就提供了很多有价值的参考方向。大一到大四步步累积，保研一事就是水到渠成。所以希望学弟学妹们尽早确立目标，合理分配大学时间，学会与学院老师和师兄师姐们多交流获取信息和反馈。

学姐能否给学弟学妹们在学习规划方面提出一些建议？

相对于之前的学习生涯，大学是一个信息更加开放、学习覆盖范围更广的阶段。高效的学习规划一定是要有侧重的，每一个阶段可以先确立一个主旋律，剩下的时间合理分配给阶段性必做任务和可灵活安排的选项。以一个学期为例，绩点是重中之重，有句话叫做专业功底是你日后价值变现的资本与源泉，尤其是医学课程量大，一定要留足够的时间和精力投入专业学习。必须完成的任务包括一些技能考试，如英语四六级、计算机等级考试或者全国经典等级考试等，这部分也需要留出时间早作准备才能不被动。另外，大学期间建议大家给自己设立一些选修“课题”可以是科研竞赛、创新创业或者学生工作、志愿服务，我的建议是有时间精力都去大胆尝试，解锁更多的机遇去提升综合实力。像我自己在大学期间兼顾学业的同时有参加很多的竞赛和活动，身边常有朋友称我是六边形战士，但其实这背后的底层逻辑是不轻易给自己设限，充分挖掘自己的潜能。有句话我很认同，巨轮停靠在港口是最安全的，但这不是造巨轮的目的。   

请问学姐您有参与过科创课题项目吗？能否给学弟学妹们分享一些相关经验？

是的，本科期间我有参与从校级到国家级的课题，从基础到临床都有涉及，然后逐渐明晰自己在研究生阶段真正想从事研究的方向。给大家一些小的建议吧。首先是强调主动性，本科期间刚接触科研大家都是科研小白，那就主动争取机会，主动展示自己。具体来说，有了想法就主动联系相关方向导师或者师兄师姐，在写标书或者做实验的时候有不懂的不要自己死磕主动提问寻求帮助，做项目写文章时主动跟进与导师保持联系。此外，学会充分运用平台和资源。现在学校也越来越重视本科同学科研的培养，为大家提供了很多机会，比如很多导师的高水平课题项目都对本科同学进行了开放，还有一些专业的讲座指导，大家可以根据自己的情况多参与多接触；另外就是网上的学习资源，比如如何检索英文文献、如何入手数据分析在很多公众号或者b 站等平台都有相关现成的课程和总结，可以帮助大家在前期接触科研时掌握一些基础技能。