如果孩子总是担心被同学、朋友抛弃，那父母一定要高度重视，这说明孩子曾经遭受过叠加性心理创伤，而这背后存在不少隐患。
比如，孩子很可能会出现讨好型人格，因为总担心被同学、朋友抛弃，孩子会刻意地去迎合别人，这很容易被别人当成“软柿子”来捏，从而遭受更多的心理创伤，导致病情越来越严重。
有些孩子还可能会出现“恋爱脑”的问题，只要有人稍微对他们好一点，他们很容易就会对其产生好感，甚至会开始掏心掏肺、一味地付出。哪怕遇到的是渣男/渣女，他们也无法及时止损，很容易在感情上受到伤害。
如果对他们好的人刚好是同性，两个人三观又比较一致的话，孩子很可能会成为同性恋者。虽然这是个人的一种选择，但非主流的性取向很容易令孩子被他人嘲笑、歧视，人生道路上可能会遇到更多的挫折与困难。
另外，有些孩子一开始很可能是被诊断为双相障碍，但部分精神科医生了解到孩子总是担心被抛弃后，容易修改诊断为青少年边缘性人格障碍。
父母不要一看到“人格障碍”就害怕，哈佛大学医学院副教授、美国著名的青少年边缘型人格障碍专家布雷斯曾指出，这些青少年患者如果能得到及时的、正确的诊断，再结合专业的辩证行为疗法（DBT）的话，症状能够大幅度缓解，甚至逐渐康复。
但更重要的是，父母要掌握精准精神心理学知识，有意识地去修复孩子遭受的叠加性心理创伤，才能帮助孩子拥有真正的安全感，不必在人际关系中患得患失，情绪也会更加稳定。
至于父母该怎么做，可参考以下视频所提供的具体化建议。
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以下为视频的文案：
不少青少年孩子得了抑郁症、双相障碍或者精神分裂症后，休学在家。虽然学习压力减轻了，但另一个问题让他们很烦恼：他们担心自己会被同学和朋友们忘记、甚至会被抛弃。
比如，他们会总是忍不住给朋友发信息，刷他们的朋友圈。如果朋友久久不回复，或者朋友没有点赞或者发现朋友约其他人出去玩了却没喊自己，孩子可能会失落、郁闷好几天。
有些家长可能这样安慰孩子：“没事的，你好好治病，以后回到学校就能跟他们一起玩了”，“就算他们不把你当朋友了，你还可以约其他人一起玩啊！你以后还会认识新朋友的”。
这些话听起来有道理，但孩子可能根本听不进去，甚至会觉得父母不理解自己，一听就烦。其实，这个时候父母首先要做的不是安慰、讲大道理，而是要搞清楚孩子为啥会那么担心被朋友抛弃。
01、：孩子为啥过分在意朋友？原因在父母身上
实际上，孩子太看重朋友，这是一个很危险的信号，说明孩子自卑、敏感，几乎把所有的情感需求都转向了朋友。那他们为什么会这样？往往是因为父母没有给予孩子足够的情感关注，在无意中对孩子造成了很多叠加性心理创伤，尤其是产生被抛弃感的心理创伤，让孩子误认为自己不值得被父母爱，或者父母不爱自己。
比如很多父母经常否定、批评孩子，或忙于工作，忽视了孩子的情感需求。有一些家长经常陪在孩子身边，但其实只是照顾孩子的生活，督促孩子学习，并没有真正关注到孩子的内心。
还有的父母总是对孩子“放鸽子”，答应过的事又做不到，导致孩子对父母很失望，只好向同学、朋友寻找情感认同。
所以，这部分孩子很容易对友情过度依赖，很害怕被朋友抛弃。他们为了能维持友情，甚至会委屈自己，迎合别人，逐渐出现“讨好型人格”，甚至是边缘型人格异常。
02、：父母采取3步，帮助孩子从容面对
那父母怎么做才能让孩子更自信，更淡定地面对人际关系呢？可以从下面3个方面入手：
第一，父母要做这件事：改善亲子关系、改善亲子关系、改善亲子关系。重要的事情说3遍。
比如父母可以有意识地回忆，自己对孩子造成过哪些叠加性心理创伤？然后真诚地向孩子道歉，并且要深刻地自反省、改变及提升，持续地作出改变，让孩子慢慢感受到父母的爱与关注。
父母还可以在尊重孩子的前提下，多开展一些有趣的、温馨的家庭活动，让孩子有更多开心的体验，也可以转移他们的注意力。通过这样的方法，有些很自卑的孩子一开始觉得“我是不值得被爱的”，慢慢会变为“我的父母是爱我的”，甚至进一步提升为“我是值得被爱的”。
第二，如果孩子明显更喜欢父母了，愿意跟父母聊天了，父母再引导孩子树立正确的人际交往观念和技巧。
父母要自己先学习一下人际交往的三大法则：黄金法则、反黄金法则、白金法则，然后再用孩子能听懂的方式说给孩子听。这部分内容在《孩子休学后，如何加快康复》专栏中有更加详细的分享，欢迎父母们关注。
对于青少年群体，掌握黄金法则非常重要，但不要期待自己对别人好了，别人就一定会对自己好。
第三，如果父母的建议，孩子能听进去一些了，父母还可以继续引导孩子，如果我们以前被朋友背叛、中伤了，我们要学会升华，以此为动力，不断提升自己、学会爱自己。
升华的方法和引导有很多种，每个孩子的具体情况和想法也不同。父母可以根据实际情况作出调整。但核心，是引导孩子初步具备“坏事变好事”的意识，增强逆商。
通过上面3步，父母可以帮助孩子建立自信和安全感，更从容地面对人际关系和生活中的挑战，塑造出越挫越勇的高逆商。
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