首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

“太爱干净”也是一种“错”！冬天，不要那么频繁洗澡哦~

美食 2025-01-21 17:01 广西

天天洗澡是爱干净？其实冬天不一定要天天洗澡，“过度”洗澡可能会让皮肤受到伤害哦！

我们身上每天都会分泌油渍、汗液，同时伴随着老、废角质的脱落，当然还会蹭上一些外界的脏东西，洗澡就是为了去除这些皮肤表面的污垢。

但这些东西本身也具有保护皮肤的作用：皮脂与汗液中的水分混合，形成皮脂膜，能帮助皮肤锁水，相当于一层天然身体乳；角质层保护皮肤，让皮肤抵御外界伤害，不易敏感。

杭州市第三人民医院皮肤科专家说，过于频繁的洗澡会过度清理它们，让皮肤直面“刺激”和“伤害”。

那为什么夏天不会？那是因为夏天出汗多、出油大，即使每天洗澡也能达到一个基本的平衡。而冬天，本身就出汗少，分泌的皮脂也比较少，频繁洗澡很容易引发皮肤干燥、瘙痒、皮屑等问题。一旦皮肤屏障被破坏、功能下降，还会带来各种各样想不到的皮肤问题。

《中国皮肤清洁指南》建议我们一般情况下每2~3天洗澡1次。

但洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康，所以还是要根据每个人的生活方式、健康状况、个人喜好因人而异。

根据季节分，在炎热潮湿的时候，因为皮脂腺和汗腺分泌旺盛，洗澡频率可以适当增高，而在寒冷干燥的地方则需要相应减少，以防止皮脂被过度清洁。

按年龄分，老年人由于代谢活动相对较低，皮肤多干燥，所以在较干燥地区或者寒冷的冬天则建议老年人1-2周左右一次。

为缓解皮肤干燥，不论是否洗澡，都建议使用一些保湿产品。

上海美食分享平台。专注分享上海美食攻略，搜罗劲爆的上海特色小吃，上海本土美食一网打尽！【上海美食】上海吃货都关注的美食新媒体！

最新文章

男子戴头盔戴口罩全副武装，频繁往上海马路上丢刀片！目的竟是…

吓！上海一建筑外立面发生火灾！浓烟滚滚！几百米外都能看到黑烟！

红扁豆个头虽小却营养丰富！这些料理方式简单却很美味~

@所有人，像金子一般的这几句话，你可别错过！

崩溃！上海居民家污水横流、粪便满溢！竟是因屋外的树，树根长到下水道…

快过年了！今年春节，上海各大景区都有哪些好玩的活动？速看~

“太爱干净”也是一种“错”！冬天，不要那么频繁洗澡哦~

不要在“葛优躺”了！你觉得很舒服？是拿健康换的！

上海：女子花644万买下千万房产，入住后竟多次遭前房主砸门、贴花圈！

冬季预防呼吸道感染，一般常用这7个食疗方法~

总想着早睡早起却又做不到？不妨尝试这5个方法，很管用~

“救命，救命”，上海一居民凌晨崩溃报警：有人一直喊救命，从凌晨2点喊到4点！

上海过年必吃的美食，看看你家过年会吃吗？你爱吃吗？

为什么车厘子" 漂洋过海 "，1个月到中国却不腐烂？原因在这！

原来补钙那么讲究！哪些因素影响钙吸收？食补该如何选择？看过来~

危险！上海一名清洁工人驾驶扫地机撞开电梯井的门，连人带车坠落井内！

上海一男子在朋友圈卖这些东西被行拘！快过年了~别瞎折腾自己！

老人一直在补钙，为何还是缺钙？医生提醒，正确补钙需要注意这几点！

身体衰老，睡眠先知！晚上睡觉出现这4种异常，或是身体衰老的信号！

上海阿姨在屋内和天井里养几十只猫！邻居崩溃：猫叫扰民！气味难闻！还有跳蚤！

懵逼！男子咬牙贷款万元，不远百里跨省采购烟花爆竹运回上海！结果…

红扁豆个头虽小却营养丰富！这些料理方式简单却很美味~

@所有人，像金子一般的这几句话，你可别错过！

上海某小区外墙脱落，搭脚手架防护！居民却崩溃：5年过去了，墙没修好架子不拆！

上海丨男子连续4天对同一辆面包车实施盗窃！车主都要哭了……

这些下饭菜再好吃再诱人，你也千万要少吃！可致癌！

女性养好气色必喝这5种茶，冲泡方法很简单，自备食材就能泡~

上海一车强行加速过弯！将一骑车人撞倒！车主：觉得她很慢，想超越…

上海女子花153万替父母购买高端养老会籍，父亲3年后却去世！这钱能退吗？

车厘子价格便宜啦！如何挑选车厘子？看过来~

冬季进补看这篇文章！起居、饮食，运动都有讲究哦~

上海一停车场里，两辆轿车轻微撞了下，奔驰车主竟爽快赔对面13万元？有猫腻！

孩子不爱吃南瓜？有可能是你选择的料理方式不对！

现在正是骗子“冲业绩”的时候，大家遇到这些情况可要警惕起来！

吐了！上海一小区频繁有人高空抛大便！墙上沾得到处都是！肇事者还没抓到！

上海一商家推出258元一份的蛋炒？网友：贫穷限制了我的想象…

冬季唇炎反复发作，还越来越严重？这些唇部护理措施，一定要做到位！

发热咳嗽肌肉酸痛？可能是患上甲流了！如何预防？看过来！

上海丨身世坎坷！男子幼时父亲杀害母亲，因祖父母遗产，长大后被姑姑告上法庭…

心惊！蓝莓噎在食道里！上海幼童短暂窒息昏迷！道路拥堵情况危急…

一口下去甜蜜拉丝！这道爆浆红薯芝士年糕，看得是口水直流！

老年痴呆发病一般会经历这7个阶段，家人要多给予关怀和耐心！

上海丨悲！信号灯被网约车撞倒，一孩子恰好被砸中！身受重伤，不幸去世…谁担责？

男子在上海入职第一天就晕倒，拒绝就医！第二天活蹦乱跳索要赔偿…

身体有这几种迹象，说明肝火旺盛，多喝这5种茶有助于降火！

肝炎是肝癌的“最后一步”，生活中要记住6个“禁忌”，防止病情恶化！

上海：男子与女友闹矛盾，因怀疑对方而“报复性”盗走其价值80万元首饰！

离谱！上海一男子开价转卖地铁早高峰座位，每次5元已成交2次！

一口下去甜蜜拉丝！这道爆浆红薯芝士年糕，看得是口水直流！

老年痴呆发病一般会经历这7个阶段，家人要多给予关怀和耐心！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉