文/牟华强
这是第182封，还没完
昨天有朋友通过匿名的方式问我一个问题，他说：
“你好，请问你觉得自己拥有怎样的精神状态，或者说你如何看待自己的精神状态？”
我确实一下也不知道怎么回答，只能想到两个词，“平和”、“接受”，在这两个词之前，我又用了“尽量”这个词，我发现自己还挺喜欢说尽量，或许是想给自己留个台阶或者后路吧，从精神层面来讲，如果事与愿违，那我也尽量的去做了，这样也说得通，不至于给自己添堵。
这算不算也是一种精神状态的表现呢？至于我是否拥有一个健全的精神状态，其实我并不清楚，并且精神状态随时间和事件而改变，无法就这四个字给他一个满意的答复。
精神状态分为两个部分，在我看来，一部分是内在的思想、情绪以及反应等等，另一部分则是通过外在的情绪表现，是的这里的两个情绪是同一个，内在和外在所占比重不同，而我，表现出来的情绪，就拿当下来说，是比较少的，或者说，情绪比较低糜，但这种低糜的情绪它同消沉、颓废等负面的情绪是不一样的。
或许，我没有大家感觉得那么的丧，相反，我热爱当下的生活。最近，每天醒来的第一件事就是庆幸，庆幸新的一天的开始，睡觉前也会祈祷，祈祷明天依然美好，我甚至觉得自己是积极的，积极的做到自洽，积极的让自己的情绪宁静下来，这样我拥有了比平日更敏锐的感受力，这样挺好的。
我也有过一段歇斯底里的时候，对未知的恐惧、对未来的迷茫、对事件失控时的无力，现在，似乎没有那么多所谓了。
今年接受了很多的事情，接受失业、接受丘可去世、接受分离、接受紧巴巴的当下，接受不确定的未来，如今，我坐在工地的集装箱里，面对这简陋的环境，我的感觉是宁静的，我不用再去考虑工作的事情，不用在上班前焦虑，不用处理他人的情绪。
我在一个陌生的地方，短暂地拥有一间自己的房间，做自己喜欢的事情，还有什么是比这更快乐的呢？我暂时还没想到。
并且，昨天我还因为找公厕走了一公里，今天我就发现其实我这附近就有一个医院，这突如其来的惊喜，已使我感到满足，希望大家都能快乐
2024.10.7 乐清
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