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01 主动介绍自己 在第一次团队会议或聚餐时，主动站起来，简短介绍自己的背景和兴趣爱好。比如：“大家好，我是新来的张三，之前在XX公司实习，业余时间喜欢打篮球，希望以后能和大家一起打球。”
02 积极参与团队活动 不要拒绝任何团队活动，无论是工作相关的还是非正式的聚会。比如，如果团队周五有Happy Hour，尽量参加，这是了解同事的好机会。
03 主动求助和提供帮助 遇到不懂的问题，不要害怕求助，同时在自己能力范围内主动提供帮助。比如，如果看到同事在搬重物，可以主动上前帮忙：“需要我帮忙吗？”
04 倾听并学习 多听少说，认真倾听同事的意见和建议，这是学习的好机会。比如，在会议中，认真记录同事的发言，会后可以私下讨论：“你刚才提到的那个观点，我觉得很有启发，能详细讲讲吗？”
05 展现专业能力 在适当的时机展现自己的专业能力，让团队看到你的价值。比如，如果团队正在讨论一个你熟悉的项目，可以主动提出自己的想法：“我之前做过类似的项目，有些经验可以分享。
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在第一次团队会议或聚餐时，主动站起来，简短介绍自己的背景和兴趣爱好。比如：“大家好，我是新来的张三，之前在XX公司实习，业余时间喜欢打篮球，希望以后能和大家一起打球。”
不要拒绝任何团队活动，无论是工作相关的还是非正式的聚会。比如，如果团队周五有Happy Hour，尽量参加，这是了解同事的好机会。
遇到不懂的问题，不要害怕求助，同时在自己能力范围内主动提供帮助。比如，如果看到同事在搬重物，可以主动上前帮忙：“需要我帮忙吗？”
多听少说，认真倾听同事的意见和建议，这是学习的好机会。比如，在会议中，认真记录同事的发言，会后可以私下讨论：“你刚才提到的那个观点，我觉得很有启发，能详细讲讲吗？”
在适当的时机展现自己的专业能力，让团队看到你的价值。比如，如果团队正在讨论一个你熟悉的项目，可以主动提出自己的想法：“我之前做过类似的项目，有些经验可以分享。
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