突然降温手指被冻成白色,是冻伤还是雷诺现象?

政务   2024-12-27 17:26   湖北  


冬至过后
便进入数九寒天
民谣唱道:“一九二九不出手”
不少人都有大冬天手被“冻僵了”的经历
不过“冻白了”的情况你碰到过吗?


近日
河北突然降温
一名女生手指被冻成白色
揉搓了近20分钟才缓过来


对此
网友纷纷在评论区“在线诊断”
并建议女生去医院看看


究竟什么是“雷诺现象”?
如何做好日常防护?




什么是雷诺现象?


“雷诺现象”又称间歇性手指皮色改变、肢端动脉痉挛现象等,是指患者暴露在寒冷的环境中或情绪紧张激动时出现的一种过度的血管反应,因一位名叫Raynaud的法国医生最早描述这类疾病而得名。

其原理是肢端细小动脉发生痉挛,进而导致血液循环受阻,于是手指或足趾皮肤突然变白,继而皮肤变紫绀、发红,伴有麻木疼痛。严重的“雷诺现象”容易并发肢端溃疡、坏疽。
雷诺现象:手指受冷后经历从白(左)到紫(右)
雷诺现象分为原发性和继发性,后者较为常见。
原发性雷诺现象又称雷诺氏病,多发于20~40岁女性,多发于寒冷地区,冬季发病,夏季少见,起病隐匿,也可突然发作。

继发性雷诺现象一般是由其他疾病导致的,最常见的是风湿免疫疾病,如硬皮病、皮肌炎、系统性红斑狼疮等。



如何治疗?

对于反复发作或症状严重的患者,要积极治疗原发病。对症治疗可口服血管扩张药物,适量应用镇静剂或抗焦虑药物;对于有明显神经症状的严重雷诺病,采用交感神经切除术多数患者可获得良好效果,但往往较短暂。
在日常生活中,如果出现雷诺现象,要及时去医院进行明确诊断,早发现,早治疗。


如何做好日常防护?

注重保暖,避免受寒:
尽可能避免受寒、避免处于温度骤变的环境。在全身上下穿暖和的同时,注意四肢的专门保暖,比如戴手套、穿保暖袜等。
运动锻炼,促进血液循环:
积极锻炼,平时可多进行保健操、太极拳、慢跑等运动;也可以拍打揉搓双手、甩手以及拍打手臂,或从指尖开始到手背再到肩部进行按摩、拍打,早、中、晚各1次,每次持续10至15分钟。
调节饮食,远离烟草:
多食用高蛋白、高维生素、高热量食物,如鱼、肉、蛋、豆、谷类、薯类、水果等。少食辛辣刺激食物,尽量减少饮用浓茶、咖啡及其他含咖啡因的饮料,避免引起血管收缩。远离烟草,除了做到自己不吸烟外,还要警惕“被动吸烟”。
释放情绪,避免劳累:
要学会释放生活压力,避免精神高度紧张诱发或加重血管收缩,避免大喜大悲引起的情绪过分波动。平时应注意预防感冒,避免劳累。
做好自我保护,避免受伤:
除了上述方法外,出现“雷诺现象”的人一定要保护好自己的手指、足趾等,避免刺伤、切伤、挫伤等。

编辑:郝好

:濮阳市人民医院、大象新闻、新快报


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