测一测!8个瑞士卷和一顿火锅你能吃多少?

文摘   2024-11-07 17:06   四川  


咱们只是移植了,不是非要在这个时候考验自己钢铁般的意志。姐妹记住一句话:怀孕不等于与美食无缘,遇到嘴馋的时候,只要选对食物,依旧可以放心吃。

毕竟,谁能拒绝火锅的诱惑呢尤其是我们四川的姐妹们。

只是吃辣也要有度,不要超过自己的忍受,免得第二天部地区出现暴风雨。

比起吃辣的量,移植后的姐妹最需要注意的是食品本身的安全和卫生问题。比如像毛肚鸭肠腰片土豆片那些,一定要彻底煮熟哈。

不要烫一哈就拿起来吃,不然寄生虫、细菌、病毒那些可能会给你带来肠胃炎等麻烦。

另外如果老公确实不放心,也可以喊他自己在家给你煮火锅嘛。

其实移植后应该怎么吃,原则就是「 想怎么吃就怎么吃」(不要来杠我,就算不移植后,谁也不会天天火锅麻辣烫吧,一般都还是家常菜为主)。只是尽量避开一些不利因素。
比如可以适当少盐少油,减轻肾脏的负担的同时,也减少高血压的发生,减少胆固醇高的几率等等。(这个不是说移植后才这样,平时也可以多这样
如果不知道怎么吃健康,那就直接参考《中国居民膳食指南》。


当然了,火锅虽然可以吃,但有些东西确实是万万不能的。

不能吃的东西


不能吃生的或者没彻底煮熟的鸡蛋、肉、海鲜等。因为生食可能含有大量的细菌寄生虫。

不能吃变质的食物,如水果、花生等等。

不能喝酒,可能会致畸(抽烟、二手烟一样要拒绝哈)。


不能干的事情


●不可以同房,移植后胚胎开始逐渐生长发育,而同房可能会导致子宫收缩,还有生殖道感染的风险,影响胚胎着床。

不能随意停药,移植后由于每个人的身体情况不同,所以各自的药物和服用剂量都是不同的,这个需要遵医嘱服药,千万不要自行加药或者是减药。有疑问一定要提前咨询医生。

不能一直在床上躺着。有实验表明,长期卧床休息对试管婴儿结局可能产生不利的影响。此外,一直卧床血液流动缓慢,增加血栓的风险,另外也会减轻肠蠕动容易出现便秘等情况。

可能大家还有疑惑,比如移植后家人要求不能出门、不能去上班,自己也有点拿不准,那到底可不可以呢?
答案当时是可以哈,移植后咱们只要不剧烈运动,日常的这些活动都是可以的。如果上班不是从事体力劳动,过于辛苦的话,也是可以上班的。
举个简单例子,咱们生殖中心很多医生护士不管是不是试管,怀孕后都一直在上班哦。

最后给大家打个总结:宝宝真的不是我们以为的那么脆弱,想吃什么,只要干净卫生就可以吃。移植后不要一直躺着,喜欢逛街就去逛街,喜欢旅游就出去走走,喜欢看电影就去看电影,要是喜欢打麻将,就~~打一哈儿还是可以,不要一来就血战到天亮。

凡事适可而止就好啦,最重要的,是移植以后心情放松点,别太紧张焦虑啦。

为了以后痛快地吃火锅,堂妹儿建议大家,反手就转发到家人群或好孕群里。

祝大家都可以开开心心度过移植/怀孕后的每一天。

祝大家一切顺利呀。


活动预告

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有空的朋友记得报名参加哦

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