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在临床工作中，常常会听到很多备孕姐妹们抱怨：“做个备孕检查，医生居然给我开了甲功检测，这不忽悠我吗？”
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其实，甲状腺功能作为现优生优育检查的重要指标之一，对于备孕女性来说具有不可忽视的意义。甲状腺是人体重要的内分泌器官，它分泌的甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育以及生殖功能都有着深远的影响。
甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是甲状腺功能减退，都可能对女性的生育能力产生不利影响。如果患有甲状腺功能减退（甲减），可能出现月经紊乱、排卵不正常等情况，这无疑会大大降低受孕的几率。而且，即使幸运地怀上宝宝，甲减也可能增加早产、流产、胎儿生长受限、低体重儿等不良妊娠结局的风险。更为严重的是，甲减还可能影响胎儿的大脑和神经系统发育，对宝宝的智力产生不可逆转的损害。另一方面，甲状腺功能亢进（甲亢）同样不可小觑。备孕女性若患有甲亢，可能会有心悸、多汗、手抖、烦躁不安等症状，不仅自身身体不适，还可能影响备孕的进程。在怀孕期间，甲亢可能引发妊娠期高血压疾病、心力衰竭等严重并发症，威胁母婴的生命安全。![]()
那么，如何才能确保甲状腺健康，让备孕之路更加顺畅呢？
备孕前务必进行全面的甲状腺功能检查。包括检测甲状腺激素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）、甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）等指标。通过这些检查，可以及时发现潜在的甲状腺问题，为后续的治疗和备孕计划提供依据。
养成良好的生活方式，在饮食方面，要保证摄入适量的碘。碘是合成甲状腺激素的重要原料，可通过食用加碘盐、海带、紫菜等海产品来补充碘。但也要注意避免过量摄入碘，以免引发甲状腺疾病。同时，要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。在作息方面，要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，进而影响甲状腺功能。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，可以缓解压力，促进血液循环，有助于维持甲状腺的正常功能。
避免接触有害物质。某些化学物质、放射性物质等可能对甲状腺造成损伤，备孕期间应尽量避免接触。如果因工作需要必须接触，要做好防护措施。总之，备孕是一场精心的准备战，而关注甲状腺健康则是这场战斗中的重要一环。知道甲状腺对于备孕的重要性，并采取积极有效的措施来维护甲状腺健康，那么备孕之路将少烦恼，迎接健康宝宝的到来也将更有信心哦。
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