龙门跃鲤——学修心得

健康   2024-11-22 05:00   广东  


中医普及学堂每天5点与您准时相约
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

温月芳

天使良师五经遇

石头修路在揭西

师做公益十几载

造福各地万千人

恩师胸怀天下事

随师凯旋回龙门

修路造福养生谷

传承康养为众生

道医精诚在民间

广招学子聚贤堂

人人献出一点爱

温暖人间福报来

肖欢欢

20241121日  星期四  天气:晴转阴

上午在老师带领下师友七人开始动手整修养生谷的古道。如果事情要我一个人做开头估计会无从下手根本不知道该怎么干。幸好有老师带,还有芳姨提前准备了各种工具。没有要求没有监工大家各凭其能慢慢进入角色。过程中老师嘱咐大家:干活的时候要一心一意不讲话,尤其做力气活咬紧牙关护住那口气。这是干活的诀窍也是心法。上午大约干了一个小时活儿后老师带大家往一条新路走爬山登高望远。约11:30回到502准备做午饭。

中午和铭洁小师姐一起揉面做馒头发现小师姐揉出来的面团一团和气柔软细腻,看着就让人心生欢喜。俩人配合做出来近30个馒头蒸了三锅满满两小篮子,一下子就粮食富裕了。

下午看到同事发的信息,知道自己明天即将要回去开始上班一个晚上都有一种恍惚感一边舍不得一边无奈。罢了万事随缘,且活在当下静待机缘。

养生谷第2已经跟师友们一起无障碍生活、干活这里像家一样温暖自在。再谢芳姨和曾老师且行且珍惜。

须弥芥子

2024-11-21    

今天天公作美,放晴啦。我们可以到古道劳作了。

老师先行到古道,我们行到山脚下就听到老师在锄地的响声。随着声音望去,老师已经在古道旁边锄开一条渠。师兄拿着镰刀开始割谷道旁边的枝蔓杂草,我拿着草耙清除杂草枯枝树叶,一下二下三四下,被树叶覆盖的鹅卵石逐渐露出原来的面目,有黄色的鹅黄色的,有白色也有黑色,随着草耙的扫荡露出光辉,好像也在扫涤自己的身心,莫名的喜悦。

师兄把古道旁的杂草割掉,山路一下子宽敞明亮了好多。过一会儿,其他师兄和芳姨到达,我们一支修古道的队伍就热火朝天的干起来,芳姨老当益壮,蹲下来徒手搬石头,砌到古道旁边,摆放的随机而平整。大伙有点锄开捡小石头,有的割草,有的锄开山路…..我和先生都是人生第一次拿锄头镰刀草耙,平时在家种个小花都戴着手套怕泥土脏,惭愧啊,太讲究了,太养尊处优了。

休憩时,老师说这种拿草耙扫地就像八段锦的左右开弓似射雕;拿锤子就像八段锦的攒拳怒目增力气;劳作时不宜说话,要咬紧牙关才不会漏气,双手抓泥巴石头,锻炼五爪,疏肝理气……无须富丽堂皇的讲堂,老师在劳作中,喝茶吃饭中,传道授业。

吃过午饭,我和先生回程。感恩曾老师,感恩芳姨,感恩师兄们。相信累劫前我们曾是同学少年。



慎风寒    节饮食
惜精神    戒嗔怒
                    ——保身四要


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