古道上踏出新的脚印——《龙门养生谷修身诗》

健康   2024-11-23 05:01   广东  


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古道上踏出新的脚印——《龙门养生谷修身诗》

步入大山场,如鱼入海洋。

似鸢飞旷野,游子归家乡。

绿竹绕阶旁,红花开岭上。

青松拔地起,赤日照天堂。


古道石清净,幽兰薰谷香。

凉亭一座座,岁月山中长。

峻岭勤登上,山川眼底装。

步阶不畏苦,前路更风光。

大众来修路,汗湿衣布裳。

往来气若虹,心地喜洋洋。

慢性疑难病,颈肩腰腿恙。

许多身体苦,不用多思量。


挥汗如雨下,出力周身强。

呼吸似鲸吞,病邪无处藏。

精神更抖擞,体魄似龙象。

在此养生谷,跃鱼云海洋。

人求长寿法,不料在身旁。

上士勤而行,持恒芬且芳!


慎风寒    节饮食
惜精神    戒嗔怒
                    ——保身四要


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