肖欢欢
2024年11月20日 星期三 天气：阴雨
人生一场大梦，就像现在，我竟然坐在龙门的养生谷一样。转眼又半年过去了，离我上次拿笔写字，那时是抄《心经》。
正式写之前，首先感谢龙门的芳姨，如此大爱，连接到曾老师这样的福德之人。这次也让我深刻感受到，念念不忘，必有回响。半年前跟朱瑞小师兄有深入沟通过，想去五经富曾老师那里看看，这阵子看老妈的静脉曲张有一定的好转，也想找曾老师给瞧一下病，看有没有更好的办法。
有些事情，真的是只要一发愿，老天自有安排。特别提醒：心诚则灵。就像这一次，还有之前的那些次。其实，真心想要做的事，老天爷都会在冥冥之中给机会给路子。
转眼38岁了，退去了些青涩、稚嫩、浮躁、轻狂，随着年龄增加，阅历和心性也慢慢沉淀。疫情三年，是劫难，也是重生。皖南书院的山居生活，让我重新审视自己，认识自己、也更加接纳自己。不再像十几年前，执著于成就和功名，开始能够安心接纳身边够得着的一切，日子既平淡又从容。
机会也悄然而至。又是朱瑞小师兄在群里发了曾老师“中医普及学堂”的文章，我第一时间看见，得以取得联络。
第一次见曾老师，从外表看，是一位朴实的农民形象。但是曾老师一开口，你就能体会到什么叫"腹有诗书气自华"、"胸中有丘壑"“润物细无声”。曾老师平易近人，有一副好身板和一双闪闪发亮的眼睛。
曾老师沉稳睿智，不拘一格，寓教于生活，带动并影响身边的人。在聊天喝茶中，在吃饭过程中，在爬山休息的时候，寥寥数言间，传道解惑于无形。随时出口成章，对子工整，暗含天地大道、养生之法，令人赞叹崇敬之余，亦有会心之感。冥冥之中，我来对了，找对人了。大医大药就在生活之中，大自然是最好的疗愈之所。
上午吃过饭后，在曾老师的带领下，师友六人抬级而上，爬山洗肺，途径"养形"、“养心”、"养身"三亭 ，曾老师即兴作对送于我:修身经一卷，立命道三千。缘于我曾求学于皖南修立书院。后又嘱咐我们一行几人:愿大、志坚、心细、气和。老师这些年的经历，也正是以上八字心法的验证。
写到这里，不禁停笔感慨。感恩老天眷顾，让我在不同的境遇里，总能得遇明师指点，一步一步走得更加从容。也有深深的惭愧感，心性总是急躁，遇事依然较真……嗐!且在这天地中尽情修行吧。
开庆
11-20周三，我爱人喜好中医，经常关注曾老师的公众号，看到曾老师发起的活动，很欣喜，我就陪她成就她的心愿。昨天下午从汕头开车，大约将近4小时，到达惠州龙门县永汉镇富力南昆山温泉养生谷，这里的芳阿姨安排我们入住趣泉谷8栋1006房。
芳阿姨做的早餐很丰盛，早餐后去爬后山古道，天下着晰晰小雨，原以为不会去了，曾老师说“雨中登泰山”，这在平时一看天气不好还不敢出去，更别说爬山，我想以后回汕头爬礐石山不用看天脸色了。
我爬山爬楼梯膝盖会酸痛，曾老师说慢慢走，按自己的节奏走，果然，走走停停，不着急赶，膝盖真的没感觉。
这就是今天爬山的两点收获，感恩老师，感恩各位同行师兄
有个建议，这次是限定名额的公益活动，我们是受益者，全程免费，于心不安，建议还是让参与者随喜发心。
须弥芥子
2024.11.19 晴
下午1点出发。300多公里高速到惠州龙门县永汉镇南昆山
大概下午5点到达。师兄芳姐大发心，把位于富力南昆山温泉养生谷的房子分享给大家吃住。
老师和师兄们都是吃素的，晚餐是捞面，淋蕃茄鸡蛋浆，炒青菜。
晚餐后，泡潮汕工夫茶。跟老师聊天。学到一招摇丹田
盘腿，缓慢的尽量最大幅度摇晃，以丹田为中心，缓慢摇晃。双侧拉伸，可以拉到胆终经。坐着也不会白坐，养生不需要很多条件。处处都可以创造养生。
2024.11.20 雨
上午8点到芳姨家。早餐非常丰盛。每人一个煎鸡蛋。蒸了红薯芋头。南瓜。红薯是老师带过来的，是他的学生在高山上种的。
芳姨做的红糖姜末小米粥特别好吃。在这种雨天，喝得暖暖的。
早餐后出发爬古道，在这个养生谷的山上有一条鹅卵石铺的道。全长3公里。房地产开发商当年修这个古道真是大功德。都是用大块的鹅卵石铺成的，古道上有三个亭子。可供休息:养形亭一养心亭一养生阁。老师诗赋:
一条古道可延寿。
三座凉亭足养生。
又一首：
丛林新叶铺原叶，
拾阶上阶高下阶。
一路拾级而上。山路不徒。但也要特别小心，恰遇雨天，我们人手一把伞，本来还担心雨天不宜爬山。老师很洒脱。说“雨中登泰山”，何况我们这小山丘。没什么障碍，只要做好防护。慢些走就行。果不其然，在雨中爬一片刻就全身暖和。一路跟老师聊到龙岩大和禅院，老师即刻作诗:
大心成古道。
和气得新生。
就是说心胸大的接到古代传下来的大道。
心平气和就脱胎换骨。
愿大，志坚、心细、气和。
愿大就是宏愿，心愿比较大，志坚就是不怕困难。心细。做事情心能细，像张飞穿针。
气和。就是不着急。先练不着急再练大脸皮。
老师说默念这12个字、基本上走的不会累。
眉间松、展慧中。面微笑。心从容。
眉宇间要松。不要皱皱的。展慧中，心胸呀。大脑智慧要展开
面微笑。保持放松微笑。
心从容。从容从容的走，就可以走千万里，着急的走就走一两里
老师分享他在一个庙宇看到的对联：
且借明灯趋圣境，
莫因幻影入迷途。
可以多读几遍，细心回味。姑且借着这盛明灯到达彼岸。不要因为周围这些的贪嗅痴扰生气，为这些东西红幻影入了岐途开庆师兄分享好寺联:
世事熙熙从来富贵无了局到此说了就了。
人生攘攘自古名利难放下如斯当放便放。
中午时分。芳姨更是别出心裁做了一道醪槽汤。锅里水煮沸。舀入几勺醪槽。煮开下枸杞。红糖。姜末，淋下蛋花。哇，刚刚爬山回来。一碗醪糟蛋花汤。滋润百骸。
感恩感恩。合十
