在海外的日子，或许我们会经历孤独，经历委屈，经历无助，可是，哪怕再难，也要乐观坚强。生活不会因为我们的眼泪而变好，世界也不会因为我们的悲伤而改变。唯有我们自己，才能让生活变得温暖而美好。
请记住，健康是第一位的。不管工作多忙，孩子多年幼，生活多琐碎，一定要抽时间锻炼身体，按时吃饭，好好睡觉。我们不是超人，不需要每一刻都扛起所有的责任，我们也需要喘息，也需要照顾好自己。身体是革命的本钱，只有自己健康了，才能照顾好孩子，照顾年迈的父母，才能继续追寻自己的梦想。
请记住，开心最重要。人这一生很短暂，哪怕活到八九十岁，回首一看，仿佛也只是匆匆一瞬。既然如此，何必为了一些不值得的人和事伤心难过？那些让你不开心的人，不值得你浪费时间；那些让你痛苦的事，迟早都会过去。请学会断舍离，远离消耗你的人和环境，把时间和精力留给真正值得珍惜的事物。
请记住，我们可以独立，也值得被爱。不要因为自己是女人，就觉得应该事事委屈自己，成全别人。女人也可以有事业，也可以有追求，也可以为自己的人生做主。爱情固然美好，但它不是生活的全部。一个人的时候，也可以过得精彩纷呈；有了爱人，也不要忘了爱自己。
亲爱的姐妹们，愿你们在世界的每一个角落，都能活出自己想要的样子。愿你们每天醒来，都能感受到阳光的温暖，微风的柔和，生活的美好。愿你们不为过去的遗憾叹息，也不为未来的未知恐惧，而是珍惜每一天，活在当下。
愿大S，曾经的杉菜，一路走好。
像树一样温柔坚强茁壮成长的女人！
女人这一生，好好爱自己。
