有位老爷子，六十多岁，从年轻的时候就落下一个毛病，一到阴天下雨就腰疼、腿疼，随着年纪的增长，这种情况越来越严重，现在连膝盖也跟着疼了，夏天倒还好一点，到了秋冬寒冷的时候，疼的连都直不起腰来。
在中医看来，老爷子的这种情况叫做“痹症”，什么叫痹症呢？
关于“痹症”，早在《黄帝内经》里就有过论述，《黄帝内经》里说“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。
风邪、寒邪、湿邪，三种邪气喜欢狼狈为奸，一起向身体发难。这三种邪气最喜欢侵袭人的阴位，什么叫阴位呢？就是指身体偏下的部位。这些邪气跑到腰部以下的关节、筋肉和骨缝等部位就待着不走了，时间长了就会阻碍气血运行，引起关节疼痛、关节僵硬、活动不灵活等等。就好像一把剪刀放到阴暗潮湿的地方，时间久了就会生铁锈，而且钝了剪不动东西。
不过，真的只是“风、寒、湿”三邪这么简单吗？你可以思考一个问题，同样在这样的环境里，有的人容易受邪，有的人却没事，这是为什么呢？
还是跟自己本身的体质有关系。中医讲“肝主筋，肾主骨”，所以筋的问题根本原因在肝上，骨的问题根本原因在肾上。先有肝肾不足的内在因素，又有腰部外伤、风、寒、湿邪的侵袭。
因此，在治疗上不但要祛除风、寒、湿邪，还要补肝肾、强筋骨。
究竟该怎么治疗呢？中医古籍里面有没有既能驱散外邪，又能补益肝肾的方子吗？
答案是肯定的，不过要说起这个方子，不得不先向小伙伴们介绍一位伟大的医学家。
唐代是一个人才辈出的时代，其中孙思邈就是一位非常杰出的医学家，被后人称为“药王”，对内科、妇科、儿科、外科、五官科都有研究，同时改进病创新了针灸术，孙思邈有过多项第一。他还把“大医精诚”的医德规范放在极其重要的位置上专门立题，他撰写的《千金要方》是中国历史上第一部临床医学百科全书，被国外学者推崇为“人类之至宝”。
今天的方子就出自于孙思邈的《千金要方》，这个方子就是独活寄生汤。
原方组成：独活9克，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各6克。
水煎分温三服。
我们可以把以上药材分成五个梯队。
独活作为君药，独自为第一梯队。独活独活，“他人介死，我独活”，听名字是不是就很霸气。独活在这里用量也是最多的，作为先头军，起到了开山引路的作用。
独活可以祛风湿，通经络，止痹痛。在所有的药材中独活是最善于祛风湿的，是治疗风湿性疾病的首选，而且风湿病通常集中在身体的下肢，因为湿邪有“重着”的特点，喜欢往下走，独活的药性恰好也是向下走的，《本草正》里说：“主入肾经，性善下行，专治下焦风湿”，不论从各个方面来看，独活真可谓是风湿病的克星。
防风和秦艽为第二梯队，也是第一梯队独活的左右手，一个好汉三个帮，虽然有独活在前面打头阵，但面对如此顽疾自己一个人难免力不从心，于是又请来了同样是祛风除湿，活络止痛的两位好手防风和秦艽。
一般而言驱散风湿的药材都是比较燥的，容易损伤正气，可防风和秦艽驱邪而不伤正，因此又被称为“风药中之润剂”，凡是风湿病无论新久寒热，都可以配伍应用。
寒之所以会引起疼痛，主要是因为寒会阻滞经络，影响气血的运行，寒邪停留在哪里就会导致哪里疼痛。比如寒邪会引起四肢疼痛、腰膝关节痛、胃痛、头痛等等。
因此，第三梯队用了热性的细辛和肉桂，细辛可以清除全身的寒气，既入肺经散表寒，又入肾经除里寒，能通彻表里，祛一身之寒；肉桂主要擅长暖肾，肾暖了就像小火炉一样，从下往上温暖着周身，肉桂把一身的阳气点燃，寒邪自然也就无处遁形了。
上面小郎中说过，风湿骨病的病根在于肝肾不足，补肝肾的药是必不可少的。
所以，第四梯队我们请来了桑寄生、杜仲和牛膝，这三味药材都有补肝肾，强筋骨的作用，只有把肝肾补足了，筋骨才会更强壮，人的腰腿也不容易被风、湿、寒这些邪气所困扰。
第五梯队的药材是地黄、当归、芍药、川芎，人参、茯苓、甘草，仔细看一下这几味药，前四味就是滋阴补血的四物汤，后三味如果再加上白术就是补气健脾的四君子汤，合在一起就是气血双补的八珍汤。
治疗风湿为什么要补气血呢？
首先，邪气会消耗人的正气，长时间受到疾病的困扰难免会留下一个虚的底子，要想驱邪外出必须依靠正气的力量，而气血是正气的根本，只有气血充足，身强力壮，则内风不能生，外风不能侵。
而且中医里有句话“治风先治血，血行风自灭”，治疗风证应当从养血入手，血脉充盈，血行通畅，则邪风自无可容之地。
这就是“药王”的名方独活寄生汤，《千金要方》里说：“夫腰背痛者，皆由肾气虚弱、卧冷湿地当风得之，不时速治，喜流入脚膝为偏枯、冷痹、缓弱疼重、或腰痛挛脚重痹，宜急服此方。”
这句话是说凡是肾虚、风、寒、湿所致的腰背痛、关节痛、腿脚抽筋、拘挛等病症都应该赶紧用这个方子。
总的来说，本方既能祛散风、寒、湿之邪，又兼扶正补足了气血，同时又照顾到了腰腿痛的根源肝和肾，真可谓是面面俱到，对于现代人的风湿、类风湿关节炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生症产后关节痛等属风寒湿痹日久，正气不足者，都可以放心大胆参考此方来进行治疗。
