小雪至，养生时，11月25日邢台市中医医院主院区、糖尿病院区、守敬院区、古城院区各院区特别推出“艾灸、拔罐、刮痧、耳穴压豆”等中医适宜技术免费体验日活动，总有一款适合您，为您带来专属的健康福利！
小雪至 养生时
福利一：中医养生讲座
主院区刘一栋主任、糖尿病院区王亚莉主任、守敬院区邓丽慧主任、古城院区张永莉主任等中医专家将进行养生讲座（含冬季饮食调养、起居作息、运动保健）等方面，传授实用养生知识和技巧，让您在日常生活中轻松践行中医养生之道。
福利二：中医运动养生
冬季避寒时一方面是注意防寒保暖，另一方面需要多做运动。正确的运动可避免脏腑长时间处于“沉睡”状态，充分调动各大脏腑功能，提升机体防御外邪的能力。最好选一些舒缓而不激烈、能在室内完成的运动，如八段锦、原地踏步等，以身体能够发热又不会大汗淋漓为宜。
福利三：中医适宜技术体验
[ 活动时间 ]
2024年11月25日 上午9：00
[ 活动地点 ]
编辑丨赵晓梅
责任编辑 | 赵宇
