肛周脓肿是指肛门周围组织发生感染，形成脓肿的疾病；中医称为肛痈。一般表现为肛门周围疼痛、肿胀、红肿，有时还会出现发热、局部瘙痒等症状。今天，由邢台中医医院副院长刘志江为大家讲解肛周脓肿的预防与保健。
锻炼身体 增强体质
因为工作原因而需要长期久坐或者是久站的人群，容易出现肛周局部血液循环障碍的情况，使得肛周局部的抗病能力下降，最终导致肛周因为感染而出现脓肿。
因此经常久坐或者是久站的人群，一定要注意加强个人的日常锻炼，通过坚持锻炼的方式起来增强个人的身体素质，提高肛周部位各个组织的抗病能力，达到预防肛周脓肿的效果。
多喝水
人体内部各个系统组织的新陈代谢都需要足量的水分，因此机体水分摄入不足会引发多种健康问题。在现实生活中，很多人都会因为水分摄入不足而导致大便过于干燥，最终导致自身因为长期便秘而受到肛周脓肿的困扰和危害。
由此可见，保证自身每日摄入足量的水分，在一定程度上可以防止肛周脓肿。
多食用富含纤维素的食物
饮食不当是导致肛周脓肿出现的重要致病因素之一。长期大量食用过于油腻、辛辣刺激类食物的人群，膳食纤维摄入过少的人群，受到肛周脓肿危害的几率极高。
因此大家在日常生活中，一定要注意对个人的饮食进行合理的调整，在保证饮食具有清淡性的同时，还应多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果以及杂粮等食物，这样不仅可以促进胃肠道的消化吸收功能，还可以帮助人们保证排便的通畅，自然就可以预防肛周脓肿。
保持肛门清洁
勤换内裤，便后清洁肛门，对预防感染有积极作用。避免久坐湿地，以免肛门部受凉受湿，引起感染。
积极防治其他肛门疾病
如不及时治疗可引起以肛周脓肿为临床表现的其他疾病，如肛窦炎、肛乳头肥大、肛裂、直肠炎等能及时、正确、有效的治疗，可以避免和减少肛周感染，脓肿和肛瘘的发生。防治便秘和腹泻，也对预防肛周脓肿与肛瘘形成有重要意义。
温馨提示
一旦发生肛门直肠周围脓肿，应早期医治，以防其蔓延、扩散。邢台市中医医院主院区、塔林院区、糖尿病院区、古城院区均设有肛肠门诊，患者可就近选择。
供稿 | 肛肠科 乔江波
编辑 | 张佳慧
