天气一热，讨论最多的话题无非是防晒，美白和控油，很多新品上市也都是围着这些发布的。无论是大油田，混皮还是痘肌，到了夏季都会多多少少出现“冒油不断”的现象，后台来问“控油”，“出油”问题的人也很多，所以今天再拿出来聊聊。
▲对于已经确认自己肤质的油皮/混油/油痘来说，油脂分泌旺盛是一切问题的元凶。像常见的黑头白头、粉刺、痤疮等等归根结底都是从“咕咕冒油”开始的。
▲对于在屏障受损期的油皮/混油来说，经常会发现皮肤一边起干屑一边出油加剧。一般来说，又干又油的原因可能是由于过度去角质，或者Y症影响了角质层，肌肤抓不住水分，所以会干；但皮脂腺并不受太大影响，依旧会分泌油脂。
▲对于油痘肌来说，控油和抑痘会更复杂一些，因为不仅要照顾外部护理，还要注重内调和一些生活习惯，饮食的改善，到后面具体给大家说。
以上，在购买控油产品之前，请参考今天文章中给出的建议~
健康油皮/混油皮
Vol.01
如何判断自己皮肤是否健康：
【基本很少出现泛红、爆痘、刺痛、痒、爆皮等过敏现象，只是单一性的（局部/全脸）出油和暗沉】
如果你符合上述描述的话，控油方向就可以简单粗暴一些：长线调理减少出油＋短线物理及时控油。
长线调理方面无非是：抑制5-a还原酶活性，抑制皮脂腺过于活跃的问题，疏通毛周角化异常等等。现在市面上大多数控油类产品都有这个基本功能，综合一些的还会照顾到调节微生平衡等等。
另外，物理控油主要依靠的就是粉体吸附，就是大油田夏天要用的散粉，蜜粉等等，油脂被粉包裹住了自然就不容易氧化，也就间接地解决油皮/混油到下午就脸色暗沉，出油光的问题。
为什么建议大家用纯物理防晒，氧化锌浓度比较高的防晒，能起到即刻吸附油脂的作用，再配合散粉，基本“油”就被吸干净了。
如果是正常混油，晚上的散粉可用可不用，或者只扑在特别容易出油的鼻翼，下巴或额头等部位就好。
不用担心什么毛孔堵塞，一般的散粉/蜜粉，尤其是只强调控油和修饰毛孔的，主要成分就是滑石粉和硅石那些，对皮肤不会造成什么影响，清水一洗就掉了。
平稳/受损油痘皮
Vol.02
同样是油皮，为什么有的就是健康油皮，有的就会kuku冒痘变油痘皮呢？
这个问题解释起来比较复杂，除了长期有痘的痘皮外，突发性的爆痘和外因，内因都有关系，但归根结底解决问题先“控油”。
对于突发性的爆痘，除了要改变外部产品使用，首先要检查自己的饮食和作息，是不是和奶制品，油炸食品，熬夜作息不规律，甚至情绪问题有关系，先从内调改善，痘痘消退的速度自然也就快了起来。
另外，油痘皮要注意“不要为了控油抑痘而过度刷酸和去角质”！
这是很多油痘转向油敏的原因，通过强力剥脱来改善出油和爆痘，反而把角质层弄得越来越薄，最后再借着外界刺激，油没控制多好，倒把脸先弄薄了。
所以不管你是想刷酸、光子，还是微针，都建议“量力而行”，在皮肤平稳期做，且在医生的指导下工作，尤其是不要听信某些机构一个月做一次的说法，给自己的皮肤一些恢复和呼吸的时间，别太焦虑。
油敏皮/屏障受损
的油/混油
Vol.03
这里不包括爆痘，【只含突发性的：泛（潮）红，起皮，干痒等外油内干/又油又干的屏障受损现象】
具体表现为：紫外线照射后的光损伤；面部局部出现明显的毛细血管扩张；频繁出现痤疮、黑头或白头；使用护肤品时反复发生灼热、刺疼和红斑现象；出现瘙痒或发红反应、损伤部位愈合后留下色沉。
如果你复合上述现象中两个或两个以上，那么在日常护肤中就要把修护放在首位，先养皮肤（修护＋预防），再考虑温和控油和修饰色沉等。
在选择成分上，除了基本的控油抗Y抑红外，最好选择还能修复受损基底、抵抗光损伤功能的成分是佳。
比如：油橄榄叶、乳糖酸、绿茶提取物等等。
油橄榄叶就不多说了，油痘敏应该很熟悉这个成分。绿茶多酚除了抗Y抗氧性外，对痤疮的改善效果，包括抑菌，减少皮脂分泌效果都不错。
而乳糖酸除了果酸特有的控油性和剥脱角质效果外，还能调理肌肤屏障，改善微生平衡，所以对敏感肌来说也是一个不错的成分。
以上就是针对不同肤质给到“控油”的全部建议了，对一些混干皮来说，盛夏季节也容易出现小范围的出油问题，那么可以参考混油皮的护肤方式，采取分区护理就好啦~
最后别忘了看小编给大家的私心总结，下期见吧~
日常预防呲呲冒油
Tips：
①极简护肤，大热天的就别左一层右一层了，水＋精华＋防晒三件套搞定！
②避免湿热很重要！有风扇的吹风扇，有空调的吹空调，带着吸油纸和散粉及时吸油＋补妆！
③减少高糖高脂食物摄入，调整作息和心情，内因对皮肤问题影响比你想象的还要大！
④不要过度去角质和刷酸！不仅毁脸皮还加重出油！
⑤硬防晒也要注意勤换勤洗！口罩，眼罩，枕套、毛巾要及时清洗和更换，对预防痘痘大有好处！
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